月经过多怎么办(What can I do About Heavy Menstrual Flow)？

从医学上讲，除非是由于某种潜在的疾病或药物引起的，否则你无法阻止月经过多。不过，你可以采取一些措施，让这种情况更舒适，也不会给你带来麻烦。首先，如果没有任何已知的原因，你应该咨询你的医生，这样你就可以开始更健康地饮食...

从医学上讲，除非是由于某种潜在的疾病或药物引起的，否则你无法阻止月经过多。不过，你可以采取一些措施，让这种情况更舒适，也不会给你带来麻烦。首先，如果没有任何已知的原因，你应该咨询你的医生，这样你就可以开始更健康地饮食，并在一个月的那些日子里采取必要的预防措施。

月经过多或异常可能表明子宫内膜异位症。有些妇女的月经量自然过多，虽然原因通常不清楚。这可能与激素水平有关，但只要你不超过每小时或两小时使用一张卫生巾或卫生棉条，你很可能在正常范围内。你可以采取的让自己更舒服的最好措施之一就是购买专为大流量设计的护垫和卫生棉条。这样可以防止漏水，在离家时让你更安心。

只要你不超过一次卫生巾每隔一两个小时，你就有可能在正常范围内。在某些情况下，月经过多的妇女在最重的日子里会感到特别疲劳。如果你属于这一类，你可以考虑补充铁，多吃富含铁的食物。因为红血球中含有铁，你失血过多的血液可能会耗尽你的血液供应。这可以解释你感觉到的任何能量滞后。

超级卫生棉通常比普通卫生棉条更大，吸收能力更强。在你最重的日子里，你可能希望避免剧烈运动。在某些情况下，从事高强度的体力活动可能会使你的血液流动更加沉重虽然这并不总是正确的，但在这些日子里，你可能也最不舒服，所以放松可能会让你的体力增强。不过，散步来提振心情或解除疲劳也不错，你应该知道潜在疾病或出血过多的警告信号，这样你就知道什么时候该叫医生来告诉你月经过多的问题。如果你用一个小时的时间给一个或多个常规的护垫或卫生棉条填充一个小时，那么就有严重的经痛，而这些症状并不能通过非处方药治疗而消失，头晕或气短，或呕吐恶心；您应该寻求医疗帮助。您可能有出血障碍或妇科问题，如子宫内膜异位症。只有一侧剧烈疼痛可能表示宫外孕，是紧急医疗事件。任何严重出血或不正常的疼痛也应检查。

月经过多可能导致严重的腹部痉挛。