为什么穆斯林只在斋月的白天斋戒(do Muslims Fast Only During the Daylight Hours of Ramadan)？

《古兰经》明确规定了斋月斋戒的时间，必须从黎明前一小时禁食到日落，因为这是古兰经的明确方向，这是大多数穆斯林庆祝斋月30天的方式。穆斯林在斋月期间从日出到日落都要禁食。通常，在斋月期间斋戒的穆斯林会在白天之前...

《古兰经》明确规定了斋月斋戒的时间，必须从黎明前一小时禁食到日落，因为这是古兰经的明确方向，这是大多数穆斯林庆祝斋月30天的方式。

穆斯林在斋月期间从日出到日落都要禁食。通常，在斋月期间斋戒的穆斯林会在白天之前吃一顿清淡的饭菜。晚上他们会再吃一顿。这种斋戒仪式的一部分是为了帮助把注意力集中在世俗事物上思想和心灵被重新引导到精神上的事情上。

穆斯林在朝觐麦加的部分时间会禁食。在某些方面，斋月与罗什·哈沙纳相似，因为它标志着一个精神更新和致力于成为一个更好的宗教信徒的时刻。通过禁食，以及在白天戒除性行为的重点是重申对真主和伊斯兰教的承诺。不是每个人都必须在斋月期间禁食。怀孕或哺乳的妇女不需要禁食。老年人也可能不禁食。儿童开始禁食的年龄因解释不同而不同特定的穆斯林教派。有些人把年龄定在10岁，而另一些人则更普遍地说，禁食应该在任何青春期进行。那些身体状况可能受到禁食影响的人通常不需要禁食。重申对真主的承诺不仅是庄严的，而且是庆祝的，一顿典型的晚餐包括蜜枣或糖果之类的甜食。斋月的夜晚意味着欢乐的家庭时光，就像白天是沉思和额外祈祷的时间一样。斋月期间禁食，晚上禁食，称为开斋节，是对安拉的一种牺牲穆斯林不仅重申他们对真主的承诺，而且还关注那些因需要而经常放弃食物的人，比如穷人。禁食被认为是对一个人的神圣化，但如果一个人违反了某些伊斯兰法律，他或她就不会获得精神上的利益。伤害别人，撒谎，贪婪，诬告某人或谴责某人是非常具体的罪行，在斋月期间被认为是特别邪恶的。这部分是基于伊斯兰信仰，即斋月是一个世界恶魔被遏制的时期，不能影响一个人去邪恶。这意味着在斋月期间犯下罪是不能原谅的作为恶魔的影响。相反，人是无影响的，发自内心的犯罪，这远比魔鬼诱惑引起的罪恶更严重。有时人们错误地认为这是人们狼吞虎咽，吃得过多，为第二天的禁食做准备的时候。事实上，是在黎明前和之后黑暗应该是光明的。暴饮暴食代表贪婪，因此是罪恶的。

斋月的禁食时间在《古兰经》中有明确规定。