打鼾用护嘴器有什么利弊(Pros and Cons of Mouth Guards for Snoring)？

戴护齿套打鼾是一种对很多人都有帮助的方法，但它也有一些负面的方面。从正面来看，这种装置通常可以帮助人们停止打鼾，或者至少可以减少打鼾的次数。从另一方面来说，这些装置会导致一些身体上的不适，包括口腔或下颚疼痛、唾...

戴护齿套打鼾是一种对很多人都有帮助的方法，但它也有一些负面的方面。从正面来看，这种装置通常可以帮助人们停止打鼾，或者至少可以减少打鼾的次数。从另一方面来说，这些装置会导致一些身体上的不适，包括口腔或下颚疼痛、唾液过多或干燥口腔。根据大多数医生和牙医的建议，如果你选择一个定制的口罩，它们也会很贵；也有便宜的、非处方的装置，但它们可能不适合或不起作用。

打鼾嘴看起来像一个运动型的护嘴器，它能将下颌向前推。使用护嘴器打鼾最重要的好处是，在很多情况下，它们确实能解决问题通常是由于睡觉时喉咙的软组织向内塌陷，阻塞了人的呼吸道。护嘴器通常会将下颚向前拉到某个位置，以避免这种情况发生，同时也可以将舌头固定在适当的位置，以防在睡眠时发生呼吸受阻，让人在晚上能够正确呼吸。这反过来又能让使用者有一个更平静、更高质量的夜间睡眠，让他们在早晨感到更加休息和精力充沛。

护嘴器可能导致口干有些人可能会发现，戴护齿套打鼾会导致不愉快的副作用，尽管护齿通常比较温和。过度流涎是使用护齿套的人的一个常见抱怨。其他人可能会发现戴上护齿套会导致口干。下巴疼痛也很常见，由于大多数护齿器都会将下巴微微向前拉，佩戴者也会注意到牙齿或牙龈疼痛，尤其是如果这个装置是由劣质材料制成或安装不当。使用护嘴器打鼾的另一个潜在问题是成本。大多数医学专业人士建议对打鼾者进行评估，并为其安装定制的打鼾护齿套是为满足他们的特殊需求而设计的。虽然这通常是最有效的选择，但也可能意味着要花费数百美元。还有一些价格较低的通用版本，通常是用塑料制成的，可以在热水中软化，然后咬到人的嘴上，如果它们能起作用，对某些人来说是一个可行的选择。所用材料的质量可能与处方器械不一样，但是，如果没有定制的配合，可能在阻止打鼾方面的效果会更差。

嘴护卫可以帮助减少或消除打鼾。