肩腱炎怎么办(What can I do About Shoulder Tendinitis)？

当肩部由于肌肉或肌腱的问题而受伤时，这被称为肩部肌腱炎。肩部肌腱炎会导致肌肉肿胀和发炎。当人们重复性地使用手臂使其受伤时，通常会出现这种问题。肌腱炎很常见在职业网球运动员、棒球运动员、游泳运动员和其他反复...

当肩部由于肌肉或肌腱的问题而受伤时，这被称为肩部肌腱炎。肩部肌腱炎会导致肌肉肿胀和发炎。当人们重复性地使用手臂使其受伤时，通常会出现这种问题。肌腱炎很常见在职业网球运动员、棒球运动员、游泳运动员和其他反复使用肩膀进行体力劳动的人中，

肩部肌腱炎可能需要物理治疗不幸的是，不仅仅是职业运动员会患上肩关节肌腱炎。任何重复使用肩关节或以这种方式造成伤害的人都可能受到影响。肩关节的问题在任何年龄段都可能发生，尽管这种情况在40岁以上的人中更为常见。非职业人士，运动场所通常会因举重、肩部外伤而导致肌腱炎，以及强迫他们在体育活动中重复使用肩膀的工作。

肌腱炎在网球运动员中很常见据诺贝尔医院称，肩关节肌腱炎在公众中越来越普遍许多人不知道如何正确地携带沉重的行李，或调整座位，以免在电脑工作站上受伤，从而患上肌腱炎。普通人由于日常生活中常见的错误而患上肩腱炎

棒球投手容易发生肩关节肌腱炎，肩关节肌腱炎最常见的原因是撞击。当肩胛骨的肩袖受到巨大的压力时，就会发生这种情况。肩袖有四块肌肉相连。每当肩袖受损时，这四块肌肉都会受到影响。最危险的人是中年人对肌腱炎的一些推荐治疗方法包括在患处注射可的松、抗炎药和伸展运动。

举重是导致肩关节炎的常见原因肌腱炎。肩关节肌腱炎有三种类型：肩袖肌腱炎、肱二头肌肌腱炎和钙化性肌腱炎。一个人可以根据肌腱炎的数量和位置来区分他们患有哪种类型的肌腱炎肩袖肌腱炎位于肩上下方三英寸处。这种疼痛通常是当一个人伸到身后或头顶时感到的肩关节或手臂的肌腱炎可以用肩带进行治疗。钙化性肌腱炎最明显的原因是疼痛难忍，而且在所有的。这是由于钙沉积在肌腱中引起的。一些医生试图通过限制饮食中钙的摄入来防止钙沉积过多。第三种类型的肌腱炎是二头肌肌腱炎。这会影响附在肩膀上的肌肉。二头肌肌腱炎最常见于用力投掷一个球。它不像钙化性肌腱炎那样疼痛，患者会在肩部而不是手臂上感受到疼痛。治疗二头肌肌腱炎的最佳方法是用手臂吊带值得庆幸的是，肩关节肌腱炎患者有治疗方法，主要治疗方法包括休息和让肩膀自然愈合。当肩腱炎被认为严重时，可能需要物理治疗在物理治疗中，一个人需要做一系列的运动来修复肩关节和减轻肌肉损伤。肩关节肌腱炎的最后手段是手术。这应该是一个人休息后选择的最后一件事，理疗，药物也没有起作用

医生可能需要进行体检，以正确诊断肩部肌腱炎。