隆斯代尔淋巴按摩的方法是什么(Lonsdale Method of Lymphatic Massage)？

朗斯代尔淋巴按摩法帮助身体比平时更快地排出淋巴结。使用这种方法可以帮助身体通过净化淋巴循环系统来解毒。按摩治疗师通常使用深层和浅层按摩技术来将液体从淋巴系统中排出一次疗程通常持续90分钟左右，这取决于治疗...

朗斯代尔淋巴按摩法帮助身体比平时更快地排出淋巴结。使用这种方法可以帮助身体通过净化淋巴循环系统来解毒。按摩治疗师通常使用深层和浅层按摩技术来将液体从淋巴系统中排出一次疗程通常持续90分钟左右，这取决于治疗师。

淋巴引流技术通常与整体按摩结合使用这种淋巴按摩的方法是按摩身体的各个部位，以排出浅部和深层的淋巴组织。由于淋巴系统含有许多毒素，所以这种方法被认为是解毒和滋养身体的方法，淋巴按摩被认为可以增进健康，减少疾病。

由于淋巴系统含有许多毒素，淋巴按摩被认为可以解毒和滋养身体，朗斯代尔淋巴按摩法被认为可以治疗压力、免疫系统减弱、头痛、消化问题等症状，一些人甚至认为它能治疗关节炎、肌肉扭伤和皮肤问题，还能使胆囊、肝脏和脾脏恢复活力淋巴按摩通常持续约90分钟，朗斯代尔的方法是用有节奏的方式进行轻柔的划水。这种划水通常包括摇摆和抽水的动作，这些动作反映了心脏的跳动，被认为是将人与身体的能量联系起来，使她处于镇静状态。此外，许多从业者相信这种按摩方式可以释放先前被身体阻挡的情绪能量，这种释放能量被认为是一种治愈，尽管按摩之间可能有细微的区别治疗师在做淋巴按摩时，大多使用按摩油或润肤露，例如在上半身，躯干和手臂通常会用按摩油摩擦，然后，从肘部内侧到腋窝的皮肤都会以圆周运动的方式进行按摩，最后在靠近腋窝的地方用手捏一下，然后用轻拍按摩从每个腋窝到胸部的区域。然后皮肤将从胃的中心到腋窝进行按摩。一些按摩治疗师擅长朗斯代尔淋巴按摩法。在大多数情况下，专家可以通过当地按摩治疗学校或通过互联网找到。在开始治疗之前，潜在的客户可能会问治疗师是否练习过淋巴按摩，以及她是否接受过这种按摩疗法的正式培训

使用隆斯代尔淋巴按摩法可以振兴胆囊和肝脏。