踝关节理疗我应该期待什么(What Should I Expect from Ankle Physical Therapy)？

踝关节损伤是物理治疗师治疗的最常见的损伤之一，踝关节作为一个承重关节，每一次失误都首当其冲，无论一个人遇到障碍物，脚以奇怪的角度着地，还是在一块冰上滑倒，都必须正确地治疗受伤的脚踝，否则，受伤的一方可能遭受慢性疼痛和...

踝关节损伤是物理治疗师治疗的最常见的损伤之一，踝关节作为一个承重关节，每一次失误都首当其冲，无论一个人遇到障碍物，脚以奇怪的角度着地，还是在一块冰上滑倒，都必须正确地治疗受伤的脚踝，否则，受伤的一方可能遭受慢性疼痛和再次受伤的高风险。根据受伤的严重程度，踝关节理疗可能会有一个标准的疗程。

脚踝扭伤的人踝关节的问题包括轻度扭伤和关节炎，严重的骨折和完全的踝关节置换。不管是什么问题，一个疗程的物理治疗将集中在几个关键领域。这些领域包括疼痛管理和预防，活动范围，力量，平衡，踝关节理疗对这些方面的改善是最低限度的。理疗是由医生开的，可以在医院、理疗康复中心或私人医生办公室进行

物理治疗师帮助患者处理脚踝的疼痛和活动范围第一次来的时候，患者将接受物理治疗师或理疗助理的评估和定制计划。将记录运动范围和活动水平，以便理疗师和处方医生能够更好地判断改善情况并相应地调整治疗。运动可能包括浸泡脚踝在热水漩涡浴中，尝试用脚画出字母表中的每个字母，然后由理疗师进行辅助伸展运动。脚踝理疗可能会带来其他的一些事情是家庭作业。患者可能每周与治疗师会面两次，但需要进行锻炼每天脚踝保持运动。随着治疗的进展，踝关节理疗的另一个好处是从坐姿伸展运动到站立负重训练。随着运动范围和柔韧性的增加，一个项目将开始更多地关注力量和平衡。通过各种运动的进展高度依赖于损伤的严重程度，但是患者可以从踝关节物理治疗中得到的最后一件事是与努力相关的改善。那些致力于物理治疗计划并遵循锻炼的人分配后将获得最高的收益。