什么是躯体心理学(Somatic Psychology)？

躯体心理学，又称身心心理疗法和面向身体的心理治疗，是心理学的一个分支，它相信强烈的身心关系，身体系统是神经系统的一部分，在中枢神经系统和皮肤、骨骼肌的神经之间传递信息，以及感觉器官。感觉器官支配着一个人的感官，包括...

躯体心理学，又称身心心理疗法和面向身体的心理治疗，是心理学的一个分支，它相信强烈的身心关系，身体系统是神经系统的一部分，在中枢神经系统和皮肤、骨骼肌的神经之间传递信息，以及感觉器官。感觉器官支配着一个人的感官，包括听觉、视觉和触觉。躯体心理学家使用患者的肢体语言、情感表达，以及其他身体特征作为人的精神状态的线索，并教导患者使用物理技术来促进更好的身心健康。威廉·赖希，西格蒙德·弗洛伊德的学生，被认为是根据弗洛伊德、弗里茨·珀尔斯和亚瑟·雅诺夫的著作创建了这一心理学分支弗洛伊德的学生，威廉·里奇被认为是发展躯体心理学领域的功臣。他认为精神和身体不是独立的实体，但是每一种疗法都对另一种有影响。他将自己的新心理疗法命名为植物疗法或性格分析植物疗法。随着心理学家将舞蹈和运动疗法等其他疗法与赖希的素食疗法相结合，身体心理学也随之发展起来。其他一些影响还包括其他心理学理论，如存在主义，人文主义心理学，格式塔实践，生物学和神经学，以及东方哲学。帝国的许多追随者利用这些影响和他们自己的理论发展了自己的形式

躯体心理学家使用肢体语言，如手臂交叉在胸前，帮助识别患者；人们咨询躯体心理学家以减少压力和焦虑，包括创伤后应激障碍（PTSD）；改善和理解人际关系和性问题；为了应对慢性疲劳综合症、头痛和其他疼痛等疾病，许多人发现它可以帮助他们应对成瘾、失落和悲伤。通过强调身心的关系，躯体心理学帮助心理学家以整体的方式对待整个患者

躯体心理学技巧可能包括放松和冥想。大多数心理学家为每个患者定制了这些技巧通常，心理学家通过放松和冥想（包括呼吸技巧）来培养患者的自我意识，帮助患者体验更深层次的身体意识。躯体心理学扩展了患者以健康的方式充分感受和自然表达情绪的能力。心理神经免疫学是一门与躯体心理学密切相关的科学，研究人的情绪如何影响其免疫系统心理学家用来给躯体心理学贴上标签的一些现代术语可能包括生物能学、聚焦和感觉运动心理疗法，结合了物理接触和谈话疗法。Ron Kurtz创建了基于躯体心理学和东方哲学的hakomi疗法。hakomi是一个霍皮语，大致翻译为"你就是你自己。"

躯体化心理学可能会使那些经历悲伤和丧亲之痛的病人受益。