什么是人际咨询(Interpersonal Counseling)？

人际咨询（IPC）是人际治疗（IPT）的一种衍生形式。它是一种简短的治疗技术，起源于Harry Stack Sullivan的工作，但自20世纪80年代以来已被修改为自己的治疗形式。它大约由12到16个组成，50-60分钟的疗程，被建议用于治疗抑郁症等疾...

人际咨询（IPC）是人际治疗（IPT）的一种衍生形式。它是一种简短的治疗技术，起源于Harry Stack Sullivan的工作，但自20世纪80年代以来已被修改为自己的治疗形式。它大约由12到16个组成，50-60分钟的疗程，被建议用于治疗抑郁症等疾病。IPC方法是IPT的简称，通常由六个疗程组成，持续时间不超过半小时。

人际关系心理咨询可以帮助那些患有心境恶劣或轻度抑郁的人。在人际咨询和治疗中，治疗师会根据症状的形成方式和它们影响社会功能的方式。同时，IPT和IPC都会评估诸如争论、角色转换、悲伤经历或很少或较差的人际关系等因素对社会功能的影响。IPC与IPC的一个不同之处在于，一个人不需要成为治疗师来执行它。建议使用简短的方法尤其是初级保健专家，他们的病人不需要进行全面的精神病检查，但他们仍在遭受情感上的痛苦。

与医生进行几周的15到30分钟的简短交谈可能会使悲伤的人受益匪浅人际咨询有不同的适应症。有些人患有心境恶劣，轻度抑郁，或者，悲伤可能会从与医生短短的15到30分钟的交谈中受益，而其他人则可以通过人际关系疗法或其他治疗方法得到更好的治疗。少数关于IPC和抑郁症的研究表明，当医生或治疗受训者进行治疗时，这种疗法会带来积极的益处。这些研究也利用了治疗抑郁症的药物治疗，因此很难判断人际咨询或抗抑郁药物是导致患者积极变化的主要原因，丧亲和悲伤治疗是更广泛的治疗计划的一部分。实际上，人际咨询是一种方法，医生或其他咨询师相当严格地遵循一个选择的剧本。他们关注人际关系方面，不会偏离这些方面。IPT在应用上也相当严格，它会自动抛弃一些像主要的人格问题这样的东西。因为它是一种短期的治疗，它不会深入研究移情和反移情的问题，但也不会忽视它们。它还采用了一些认知行为治疗技术有人批评人际咨询使用IPC的医生并不总是有时间明智地使用它，一些患者使用更长时间的咨询方式会更好。对于一些精神病患者，可能需要几个月才能找到有效的正确类型的药物，但接受IPC的患者在6周内就可以进进出出了一些临床试验也显示，IPT的退学率很高。许多人认为，强调缩短咨询时间是对保险公司或政府卫生系统的一种安慰。寻找廉价的短期咨询选择更经济可管理，但未必总是符合患者的最佳利益。

在人际咨询期间，咨询师会与患者进行简短的谈话。