什么是愤怒成瘾(Anger Addiction)？

愤怒上瘾是一种患者无法控制甚至喜欢对另一个人生气的状态。这通常是因为这个人在生气时有一种力量感。大多数有愤怒上瘾的人也会因为生活中的任何错误而责备别人，因为这会让他们变得愤怒。愤怒上瘾会对一个人的关系产...

愤怒上瘾是一种患者无法控制甚至喜欢对另一个人生气的状态。这通常是因为这个人在生气时有一种力量感。大多数有愤怒上瘾的人也会因为生活中的任何错误而责备别人，因为这会让他们变得愤怒。愤怒上瘾会对一个人的关系产生极其负面的影响，因为爱的人往往是愤怒爆发的接受者。

治疗师可以帮助一个人打破愤怒的循环几乎每个人在某些情况下都会生气，但有些人对愤怒上瘾，这对他们的生活和周围人的生活都会产生负面影响。很难区分一个压力很大、容易发怒的人，一个经常生气而不考虑后果的人表现出这种上瘾的共同特征，一个经常关注别人做错什么，否认自己行为有问题的人，也有可能表现出这种上瘾愤怒时难以预测。

难以控制愤怒会导致高血压关于是什么导致了愤怒上瘾，目前仍有一些争论。人们认为，当一个人知道他更有可能通过愤怒来控制局面时，可能会发生这种情况。例如，如果一个人意识到人们倾向于给他想要的东西，或者让他在生气时控制住他，然后这会产生一个积极的强化循环。随着时间的推移，这可能会导致上瘾。一个有愤怒上瘾的人，无论是男性还是女性，通常都会经历愤怒和内疚的循环。在大多数情况下，他会引导愤怒对所爱的人。当愤怒过去时，这会导致关系变得紧张，并产生强烈的内疚感。然而，如果这个人真的有愤怒的上瘾，力量感会超过内疚感，这就是为什么这个循环很难打破治疗愤怒上瘾的重点是帮助患者打破愤怒的循环。经常不公平地将个人问题归咎于他人是愤怒上瘾的一个常见标志，因为这会让人经常生气。治疗这种上瘾的第一步就是教一个人如何对自己的行为负责。

愤怒上瘾会对一个人的人际关系产生极其负面的影响。