玛卡对女人有什么用(Uses of Maca for Women)？

玛卡是原产于安第斯山脉中部的一种植物，它的根被认为具有多种健康益处。当给女性使用Maca时，这种植物被认为可以提高性欲，增加生育能力，缓解月经问题。Maca也可以用来增加能量，改善绝经后妇女的情绪。虽然它通常被认为是注...

玛卡是原产于安第斯山脉中部的一种植物，它的根被认为具有多种健康益处。当给女性使用Maca时，这种植物被认为可以提高性欲，增加生育能力，缓解月经问题。Maca也可以用来增加能量，改善绝经后妇女的情绪。虽然它通常被认为是注意安全，关于maca可能的相互作用和长期副作用知之甚少。

maca有助于提高怀孕困难妇女的生育能力maca对女性的主要用途之一是提高性欲。研究表明，maca可能会提高更年期妇女的性欲，它也可能对那些正在服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的妇女的性功能有促进作用抑郁症。虽然截至2011年还没有足够的研究来确定maca对女性的有效性，许多人确实发现这种草药有助于提高性欲。

患有甲状腺疾病的人在服用maca时应谨慎另一个常见的妇女使用maca是为了增加生育能力，虽然maca更常用于提高男性精子的质量和活动性，但这种草药也被认为有助于女性生育虽然2011年的研究还很有限，但有一项研究发现，maca成功地增加了雌性小鼠的产仔数。

孕妇在服用maca前应咨询医生由于富含维生素、矿物质和抗氧化剂，麦加还能有效调节月经周期。许多月经问题，包括斑点、痉挛和不规则，有时是由营养缺乏引起的。玛卡为人体提供各种各样的营养和帮助吸收。这种草药也被认为可以支持内分泌系统和平衡女性的荷尔蒙。虽然这一点在2011年还没有被证实，但它有助于解释玛卡对月经周期的影响

Maca通常用于平衡激素水平，提高女性的性欲和生育能力。Maca也可用于增加精力，减少某些更年期症状。服用maca的更年期妇女可能会注意到情绪和注意力的改善以及焦虑的减轻。一些妇女还报告潮热和其他不愉快症状的减少

玛卡原产于南美洲的安第斯山脉为了获得这些好处，使用者通常每天服用500毫克到2000毫克的maca剂量。这种剂量可以一次服用，也可以在白天分开服用。为了确保补充剂的安全性，使用者应遵循制造商规定的所有剂量说明。对剂量有疑问的妇女应咨询医生，以确定哪种剂量最有益。

许多月经问题，包括斑点、抽筋和不规则，有时是由营养缺乏引起的。同样重要的是，妇女要明白，虽然maca被认为是安全的，但副作用并不完全清楚。怀孕或哺乳的妇女应咨询他们的医生在服用maca之前。那些有甲状腺或激素问题的人在服用这种草药时也应该谨慎。在2011年，maca被认为不会与任何药物产生负面影响。尽管有些人认为maca会影响激素水平，正在采取节育措施的女性在饮食中添加maca时应谨慎。

提高性欲是maca对女性的主要用途之一。