我如何准备消防员考试(Prepare for a Firefighter Exam)?

准备消防员考试包括学术学习和体能训练。一个典型的消防部门采用笔试的方式来挑选具备必要知识和心理能力的申请者担任消防员。然后体检确保这些申请人也具备完成这项工作所需的力量和耐力繁重的工作。一般来说,未来的...
准备消防员考试包括学术学习和体能训练。一个典型的消防部门采用笔试的方式来挑选具备必要知识和心理能力的申请者担任消防员。然后体检确保这些申请人也具备完成这项工作所需的力量和耐力繁重的工作。一般来说,未来的消防员应该在消防员考试的两个阶段都有一个稳定的训练节奏。一些部门还采用了一个视频测试程序,旨在确定申请人作为消防员的能力,并做出正确的社会和技术决策。需要进行身体素质测试为了确保消防员能够实际处理危险情况。消防员考试笔试部分所涵盖的具体材料因地区而异。有关特定考试内容的信息通常向公众提供,一些例题也经常包括在内。如果必须记住关键的事实或信息,通常也会在官方出版物中列出。所有人都有不同的学习风格,但大多数人都能从主动学习中受益。写出材料,大声朗读,甚至向其他人解释它也可以比单独默读更有效地将其固定在记忆中。考试内容可能会受到一些因素的影响,包括未来消防员将要处理的情况类型。在学习消防员考试的笔试部分时,步调是很重要的。人脑可以吸收一次只保留有限数量的信息。在几个星期或几个月的时间里逐渐学习比下午临时抱佛脚更有效。在学习过程中的短暂休息也有助于大脑处理和保留更多的信息许多地区要求消防员通过笔试。长期计划也是消防员考试中身体部分取得成功的关键。大多数部门都会公布通过考试所需的特定类型的体能和条件。通常,申请人将被要求同时展示短期体力,包括携带模拟受害者的能力,以及长期耐力。申请者通常被要求在爬楼梯或跑步时,穿着足够的重量来模仿一套消防装备。消防员考试的身体部分的训练应该逐步开始。身体对缓慢的反应最好,身体活动的持续时间和强度稳步增加。有氧运动(如跑步)和抵抗力或负重训练都应包括在训练计划中,两者都应注重逐步改善。休息日也是必不可少的,由于身体需要一些时间来恢复和建立新的肌肉。一些消防员考试中出现的视频响应部分要求申请者在模拟情况下扮演消防员的角色,并做出良好的社会和职业决策。这部分测试通常用于模拟与社区成员的对话。因此,申请者应着重于清楚地交流,并适当地回应这些模拟中可能心烦意乱的男女。消防员考试笔试部分所涵盖的材料因地区而异
  • 发表于 2020-08-08 09:20
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  • 分类:科学教育

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