什么是鲸目恐惧症(Cetaphobia)？

简单地说，鲸目恐惧症是一种对鲸鱼的恐惧。这是心理学家通常称之为"特定恐惧症"的一种情况，也就是说，它与一种单一的、通常是非常个人化的触发因素有关。这种特殊的恐惧通常会在看到、思考或提到鲸鱼时引发恐慌或焦虑，不管...

简单地说，鲸目恐惧症是一种对鲸鱼的恐惧。这是心理学家通常称之为"特定恐惧症"的一种情况，也就是说，它与一种单一的、通常是非常个人化的触发因素有关。这种特殊的恐惧通常会在看到、思考或提到鲸鱼时引发恐慌或焦虑，不管是真实的还是想象出来的。这种恐惧症在心理学文献中并没有得到很好的记录，而且大多数的报道都是轶事。那些因为特定的危险而害怕鲸鱼的人，比如传统的猎人，或者有过不好经历的动物学家，通常被认为是遭受了更普遍的创伤更常见的情况是，患者从未见过活的鲸鱼。学者们对恐惧的原因以及有多少人能被诊断出任何疾病有不同的看法，而且在任何情况下，表现和症状因人而异。当寻求治疗时，通常需要谈话治疗和积极的影像学检查，在非常严重的情况下，抗焦虑药物也可以被推荐理解恐惧症一般来说恐惧症是导致极端的心理状况，对某事的非理性的恐惧。在几乎所有的情况下，围绕着被恐惧的事物的危险都在受难者的头脑中简单的恐惧症和真正的恐惧症最重要的区别之一是它对患者生活的影响，为了避免接触到任何诱因，人们通常会花很大的时间，甚至走极端有些恐惧症会严重扰乱人们的日常生活，尽管鲸类恐惧症通常不是其中之一。大多数人并不经常接触鲸鱼。同样，诱因可能比想象中的要多。例如，许多儿童书籍和电影都以鲸鱼为题材，即使这些是卡通和友好的，它们也会引起真正恐惧症的人的焦虑。流行文化和广告媒体中的参考资料也会引起麻烦。那些经常接触鲸鱼的人集体智慧可能认为，鲸目恐惧症的发生是有限的，或者至少是最常见的，在因纽特人部落成员或其他土著人中，捕鲸并有理由对自己的生命感到恐惧。然而，记录在案或承认的在这些环境中发生的恐惧事件其实非常罕见。即使这些人中的许多人确实害怕鲸鱼，这可能不算是恐怖症，因为真正恐惧症的标准之一是，恐惧必须是非理性的，因为意外事故而害怕鲸鱼的人可能会被诊断为创伤，而不是以想象为中心的心理状况大多数自我认同这种恐惧症的人害怕他们在博物馆里看到的鲸鱼，或是在海洋展览或水族馆看到的鲸鱼，这些鲸鱼不是活着就是离得太远实际上是对处于恐惧状态的人的一种威胁。并不是所有被认为引发恐惧症的鲸鱼都是真实的，甚至是生命的，尽管如此，人们可以根据小画或素描发展出焦虑和相关的症状，而电影表现通常也被认为是更大焦虑的开始。治疗选择在大多数地方，鲸类恐惧症的发病率并没有得到正式的诊断，因此也没有一个标准的治疗或治疗方法。大多数声称害怕鲸鱼的人都是根据自己的反应和经历来诊断的。这导致了一系列的痛苦，从强烈的厌恶，可能不是临床上的，到一想到海洋生物就会产生真正的焦虑相关的恐慌。大多数患者不寻求正规治疗，部分原因可能是鲸鱼在日常生活中并不常见，不足以造成真正的破坏那些有恐惧症的人通常会像对待任何一个有特定恐惧症的人一样对待他们：他们经常和治疗师一起讨论他们的恐惧，寻找来源，并尝试细致地讨论他们的感受，当然，只要有足够多的人有类似的情况，医疗干预可能是最有帮助的方法。

各种恐惧症可能导致颤抖，包括畏缩症。