CBT治疗创伤后应激障碍的利弊有哪些(Pros and Cons of CBT for PTSD)？

认知行为疗法，或称认知行为疗法，是一种谈话治疗，它集中于改变可能导致一个人问题的任何无用的想法和行为。创伤后应激障碍（PTSD）是一种焦虑和症状（如闪回和噩梦）会持续很长时间创伤后的时间。研究表明，使用CBT治疗PTSD比使用...

认知行为疗法，或称认知行为疗法，是一种谈话治疗，它集中于改变可能导致一个人问题的任何无用的想法和行为。创伤后应激障碍（PTSD）是一种焦虑和症状（如闪回和噩梦）会持续很长时间创伤后的时间。研究表明，使用CBT治疗PTSD比使用其他心理治疗更有效。CBT教会PTSD患者在相对较短的时间内应对焦虑的方法。使用CBT治疗PTSD的缺点包括需要承诺，可能不适合某些人复杂病例，只关注当前问题。

CBT是一种常用于PTSD患者的谈话疗法创伤后应激障碍被认为会影响到三分之一经历过创伤经历的人，比如说目睹了暴力死亡。创伤后应激障碍的症状可以很快出现，也可以在一段时间后开始，这种时间间隔可能长达数年之久，它们可能来去匆匆，也可能持续存在，包括以噩梦或闪回的形式重温最初的事件。创伤后应激障碍患者可能会不断地感到警觉，预见危险，可能会避免任何让他们想起创伤的事情。他们也可能变得孤僻和缺乏情感，试图抵挡不安的情绪

研究表明，CBT对儿童可能有积极作用。谈话疗法如CBT通常被推荐用于治疗PTSD，研究表明，使用CBT治疗成人PTSD可能是最好的选择，这种治疗PTSD的方法即使在最初的干扰事件发生后很长一段时间内进行也是有效的。使用CBT治疗PTSD的一个优点是治疗时间短，通常不到12周，每周进行一次治疗，甚至可以用一本书或一个计算机程序的形式来实施CBT，这在治疗师不在的时候很方便。

大多数PTSD噩梦都是准确的创伤事件的再现。研究表明，使用CBT治疗儿童创伤后应激障碍有积极作用。其优点是CBT被认为是安全的，而使用药物，例如，可能会有副作用。在成人或儿童中使用CBT治疗创伤后应激障碍的一个缺点是，有学习困难或有几种不同心理健康问题的人可能无法遵循这一过程。所需的承诺可能是具有挑战性的，因为要求患者充分参与治疗，这将提前安排和计划有时治疗会涉及到面对焦虑，而对于某些可能觉得焦虑太痛苦的人来说，这可能是不可能的。

创伤后应激障碍是一种由身体或情绪创伤。

CBT可以帮助PTSD患者在短时间内应对焦虑。