股四头肌肌腱炎有什么症状(Symptoms of Quadriceps Tendinitis)？

股四头肌肌腱炎是指将股四头肌的四头肌连接在膝盖上的一条强大的结缔组织带，股四头肌肌腱发炎。这可能是急性损伤的产物，如爆炸性跳跃运动导致肌腱拉伤，或是由于膝关节由于过度使用而产生的组织，如运动员必须进行重复的跑...

股四头肌肌腱炎是指将股四头肌的四头肌连接在膝盖上的一条强大的结缔组织带，股四头肌肌腱发炎。这可能是急性损伤的产物，如爆炸性跳跃运动导致肌腱拉伤，或是由于膝关节由于过度使用而产生的组织，如运动员必须进行重复的跑步、跳跃或蹲下运动。股四头肌肌腱炎的症状通常包括膝盖上方的疼痛、肿胀和僵硬，而膝盖骨正是股四头肌肌腱附着在髌骨上的地方

疼痛，股四头肌肌腱炎的常见症状是膝盖骨上方肿胀和僵硬。股四头肌的四个头部包括臀部髂骨和大腿股骨前部股直肌是最浅的，下面是股骨头内侧肌、股中间肌和股外侧肌。这四个股直肌都通过股四头肌肌腱插入髌骨的前表面或前表面。这根肌腱是一个相对不灵活的纤维组织带，从股四头肌传递强大的力量，膝关节的主要伸肌，横穿膝盖。

急性损伤通常最受益于冰敷，而慢性损伤通常由热量帮助由于施加在这根肌腱上的负荷很大，它可能会随着时间的推移而磨损和发炎，或者由于高冲击运动而突然发炎，特别是当股四头肌不够强壮，无法承受作用在它身上的力时。在股四头肌肌腱炎逐渐发生的情况下，它通常是由肌腱和膝盖骨之间的摩擦引起的，肌腱在骨骼上反复摩擦而发炎。这种持续的摩擦会在肌腱纤维上产生微小的撕裂，而这些撕裂永远不会有机会愈合，如果引起炎症的活动没有停止，该组织变得越来越虚弱，有可能部分或完全撕裂。

弓箭步可以加强股四头肌，但也会加重该区域的肌腱炎该部位的突然创伤也会导致股四头肌肌腱炎，这在运动员休息后恢复训练时很常见，他们的股四头肌肌肉可能会减弱，不适应训练的需要。例如，当股四头肌用力收缩以伸展膝盖时，例如运动员从蹲姿快速站起来或减慢跳跃落地速度时，股四头肌肌腱（不像肌肉那样伸展）可能无法承受过度的力传递，这会导致过度拉伸，组织发炎-股四头肌肌腱炎-或更严重的损伤，如撕裂布洛芬有助于减轻与股四头肌肌腱炎相关的疼痛。由于股四头肌肌腱炎具有这种特殊的症状，诊断起来并不困难患者会因肌腱摩擦膝盖上部边缘的骨头而感到疼痛，并经常在该部位肿胀。他也可能会报告肌肉与膝盖接触处的灼热感以及僵硬感，最常见的是在锻炼期间和之后，早上和晚上的第一件事。最后，当触碰或移动膝关节时，他可能会感到膝盖骨上方的组织触痛。

物理疗法可用于治疗严重的股四头肌肌腱炎为了治疗这些症状，医生建议休息该部位，避免4到6周的膝关节运动。这将使肌腱损伤自行愈合。对于疼痛，非处方抗炎药如布洛芬可以服用后，膝盖可以冰敷，消炎消肿

在重复运动过程中，股四头肌肌腱与膝盖骨摩擦可导致股四头肌肌腱炎。

高度重复的蹲式运动可导致股四头肌肌腱炎，或股四头肌肌腱发炎。