什么是蒸汽吸入(Steam Inhalation)？

蒸汽吸入是一种家庭治疗方法，通常用于缓解鼻窦炎、花粉过敏和其他耳鼻咽喉疾病的症状。医学专业人士引用的一个共同好处是它可以减少充血，因为它能分解呼吸道中的粘液。有些人把蒸汽吸入和芳香疗法结合起来，可以在不使用...

蒸汽吸入是一种家庭治疗方法，通常用于缓解鼻窦炎、花粉过敏和其他耳鼻咽喉疾病的症状。医学专业人士引用的一个共同好处是它可以减少充血，因为它能分解呼吸道中的粘液。有些人把蒸汽吸入和芳香疗法结合起来，可以在不使用任何药物的情况下提供自然的缓解。通常，加湿器被推荐给那些因家中空气干燥而导致健康问题的人。当加湿器不能提供足够的缓解时，吸入蒸汽可能有助于缓解某些症状。

热水淋浴时可吸入蒸汽一种常见的吸入蒸汽的方法是煮几杯水，然后把热气腾腾的水倒进一个大碗里。接着，当病人斜靠在一碗水上，用鼻子深呼吸大约15分钟时，可以用毛巾捂住他的头。作为使用碗和毛巾的替代方法，许多零售店和网上商家出售带面罩的电动蒸汽吸入器。

在蒸水中加入桉树油可能有助于缓解过敏和鼻窦问题许多人发现，香薰疗法比单纯的蒸汽疗法更能缓解过敏和鼻窦症状，可以在蒸汽中加入精油一些建议用于此目的的油包括桉树、薄荷和迷迭香。这些油通常很少使用，一次只能使用两到三滴。这些油可以单独使用，也可以混合使用。

加湿器可用于处理家中的干燥空气问题关于蒸汽吸入治疗普通感冒的效果，科学研究结果喜忧参半。相隔五年进行的两项研究得出了不同的结果。其中一项研究表明，在参与者之后，感冒症状有所减轻吸入热空气20分钟。另一项研究发现，接受热蒸汽治疗的患者和未接受热蒸汽治疗的患者之间的感冒症状没有差异。

蒸汽吸入有助于鼻窦问题由于使用的是非常热的水，专家提醒说，吸入蒸汽会有烧伤的危险，它通常不被推荐作为幼儿的治疗方法。许多医生也建议孕妇或心脏病患者不要吸入蒸汽。此外，一些专业人士同意对哮喘患者使用，而另一些人则认为应该避免使用。应咨询医生以解决患者的具体问题或者担心蒸汽吸入和芳香疗法相结合可以自然缓解充血。

蒸汽吸入通常用于治疗充血蒸汽吸入可以帮助缓解花粉过敏症状帮助减轻喉咙痛。