如何选择治疗拔毛症的最佳方法(Choose the Best Treatment for Trichotillomania)？

拔毛症的最佳治疗方法取决于患有这种强迫性拔毛症的人的个人需要，治疗的目的是减少反复拉头发的冲动，或者如果这个人无法失去拔头发的欲望，那么目标就变成了抵抗拉毛的身体动作最好的拔毛症治疗通常是药物治疗和行为矫正...

拔毛症的最佳治疗方法取决于患有这种强迫性拔毛症的人的个人需要，治疗的目的是减少反复拉头发的冲动，或者如果这个人无法失去拔头发的欲望，那么目标就变成了抵抗拉毛的身体动作最好的拔毛症治疗通常是药物治疗和行为矫正疗法的结合。

治疗可能对患有拔毛症的人有益大多数治疗拔毛症的药物都是三环类抗抑郁药或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）抗抑郁药。人们认为，某些人倾向于强迫症的化学失衡例如拔毛。这种药物可能不适合所有寻求治疗拔毛症的人，因为副作用可能超过抗抑郁药的益处。抗抑郁药的副作用可能包括恶心、口干、头晕和体重增加

抗抑郁药的副作用，可用于治疗拔毛症，可能包括口干。拔毛症的行为治疗通常从评估拔毛的触发因素开始一旦这些触发因素被识别出来，治疗师将能够制定一个应对这些压力源的计划。治疗师可能会建议进行呼吸练习和冥想，以减少拔头发的冲动。催眠疗法对于少数患有拔毛症的人来说也是一个有效的工具

在某些情况下，一些治疗毛发萎缩症的生物疗法是治疗毛发萎缩症的有效疗法伴随着拔头发的冲动，包括面部肌肉的紧张和双手不安的感觉。然后治疗师会帮助患者发现其他的动作或呼吸技巧，可以平息拔头发的冲动。每天听平静、放松的音乐也可以减少自我安慰的需要用拔头发的方法。

冥想和呼吸练习有助于减少拔头发的冲动治疗师会要求寻求脱发症治疗的人记录下他何时有拔头发的冲动。日志中应包括一天中的时间和毛发发绀症发作前几个小时的所有其他细节。避免某些活动或人可能有助于避免头发的进一步发作拉大多数需要治疗拔毛症的人对行为疗法和药物治疗的反应最好。即使在治疗之后，拔毛症复发也并不罕见。一种叫做习惯逆转训练（HRT）的行为矫正技术被发现可以成功地帮助那些无法戒烟的人他们的头发。HRT教会患者如何改变伴随着拉头发的身体动作的思维模式。它帮助患者专注于不同的方式来缓解压力，而不是脱发的不良影响

许多治疗拔毛症的药物都是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂抗抑郁药。