什么是幽闭恐惧症(Claustrophobia)？

幽闭恐惧症是一种常见的恐惧症。当人们有这种恐惧症时，他们在封闭的空间里会变得焦虑或恐慌。根据患有这种恐惧症的人，封闭空间的定义是不同的。它们可能包括电梯、关着门的小房间（如医生的检查室）、交通堵塞的汽车，或者其...

幽闭恐惧症是一种常见的恐惧症。当人们有这种恐惧症时，他们在封闭的空间里会变得焦虑或恐慌。根据患有这种恐惧症的人，封闭空间的定义是不同的。它们可能包括电梯、关着门的小房间（如医生的检查室）、交通堵塞的汽车，或者其他的情况。像大多数恐惧症一样，幽闭恐惧症是非理性的，通常理性的思考无法治愈它。即使一个人知道封闭的空间没有危险，在这样的空间里，他们会变得极度恐慌。

患有幽闭恐惧症的人可能会害怕电梯的密闭空间当一个人身处封闭空间时，会出现幽闭恐惧症的症状。这些症状可能包括不安、焦虑、出汗、哭泣、全面恐慌发作或心跳或呼吸频率增加。有些人觉得他们在封闭的空间里不能充分呼吸，因此非常渴望为了尽快离开人群。

人们在面对大量人群时可能会感到幽闭恐怖症患有轻微幽闭恐惧症的人可能能够自己控制病情，他们会选择使用楼梯而不是步入电梯，他们可能会要求在工作时使用一个开放的小隔间，而不是一个封闭的小办公室其他人发现这种情况已经无法控制，他们可能需要治疗才能克服它。

选择在一个开放的小隔间里工作可能有助于缓解幽闭恐惧症患者的不适感大多数治疗恐惧症的方法都是类似的。为了解决恐慌情绪，当真正的恐慌发作发生时，精神病医生可能会开一些抗焦虑药物。这些药物通常是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或一组叫做苯二氮卓类的镇静剂，其中包括Xanax®和Valium®等药物。这只是战斗的一半，因为这些药物对解决产生幽闭恐惧症的恐惧毫无作用

大型商场在购物旺季会感到幽闭恐怖症。治疗的另一部分是心理咨询，通常是脱敏疗法。心理咨询师可能会首先找出恐惧出现的时间，尽管这并不总是可知的。然后，他们可能会与幽闭恐怖症患者合作，逐步帮助他或她习惯于在更小的空间里，同时又感到安全。另一种可能对人们有用的咨询方法幽闭恐惧症是认知行为疗法患有这种病的人会发现，他们必须避免太多的活动，以至于生活变得难以正常生活。这就是为什么治疗这种疾病如此重要。然而，很多人至少有轻微的幽闭恐惧症，当他们在封闭的小空间里时，会感到恐慌或担忧。空间的大小并不总是那么重要；有时候，恐惧更多的是因为这个人感觉被困在里面或被关在里面。即使在一个没有窗户的大商场里，一个患有严重幽闭恐惧症的人也会感到受到限制和限制幸运的是，对这种情况的治疗通常是非常有效的，它可以逐渐帮助病人克服对禁闭的恐惧。在治疗过程中，药物治疗可能有助于使恐慌症状更容易控制

幽闭恐怖症可能导致恐慌性发作。