什么是比塞塔人(Pescetarian)？

魟鱼是一种素食主义者，但包括鱼或海鲜。他们的饮食可能主要是素食主义者，不包括所有其他动物产品，如鸡蛋或奶制品，或乳素食者，包括一些动物产品。 Pisc 或 pisci ，鱼的拉丁词根，素食主义者结合在一起形成了一种栢食者，有时也...

魟鱼是一种素食主义者，但包括鱼或海鲜。他们的饮食可能主要是素食主义者，不包括所有其他动物产品，如鸡蛋或奶制品，或乳素食者，包括一些动物产品。Pisc或pisci，鱼的拉丁词根，素食主义者结合在一起形成了一种栢食者，有时也被称为栢素者，注意，海鸥的饮食中不包括其他动物产品。它们是改性纯素食者，包括鱼或海鲜。

鲑鱼鱼片是欧米伽-3脂肪酸的良好来源。
关于"鳤鱼"一词的争议。许多素食主义者和一些素食主义者认为鱼是肉，因为鱼和海鲜都是动物。一些素食主义者认为佩斯科素食主义是一种冒犯，因为它意味着所讨论的人是素食主义者。一些披塞特人认为自己是素食主义者，因为他们避开陆地动物。你的个人观点在定义你周围的世界方面有很大帮助。最后，重要的是要记住，一个悲观主义者选择吃的方式有很多好的理由。这些理由多种多样，但包括希望减少饲养和屠宰牲畜造成的污染，吃得更干净，总体而言，吃肉更少。

一个比塞塔人会吃鱼，但不会吃其他种类的肉。
吃更干净和吃鳤鱼的主要问题是鱼，即使是野生鱼类，也会受到其所处水域中所受污染的影响。在一些食肉鱼类中，汞和多氯联苯含量较高避开鲨鱼，剑鱼，众所周知，方头鱼和鲭鱼的汞含量很高。请向环境保护署（EPA）咨询当地有关在当地捕捞的鱼类的建议。EPA和FDA或食品和药物管理局建议每周食用不超过12盎司（340克）的鱼。

水果和蔬菜是菲律宾饮食的一大组成部分。
素食者和素食主义者积极吸收各种各样的食物，他们的饮食是最健康的。尽管存在毒素的风险，鳉鱼的饮食已经不远了，而且很快就会被证明更加健康。鲑鱼等脂肪含量较高的鱼类比陆地动物更有优势，因为它们富含对心脏有益的ω-3脂肪酸。虾和牡蛎也是微量矿物质和营养素的良好来源，而这些矿物质和营养素在植物中很难找到食物。最近的研究表明，正是这些脂肪酸的加入，使一些魟鱼人比素食主义者更有优势。