停止激素替代疗法的最佳方法是什么(Best Tips for Stopping Hormone Replacement Therapy)？

女性停止激素替代疗法的主要关注点是尽量减少与停止这种治疗相关的不舒服的副作用。有一些小贴士可以帮助确保这种过渡过程尽可能无痛、无症状。首先，医生们普遍认为，停止激素替代疗法的病人不应该突然停止，相反，逐渐停止...

女性停止激素替代疗法的主要关注点是尽量减少与停止这种治疗相关的不舒服的副作用。有一些小贴士可以帮助确保这种过渡过程尽可能无痛、无症状。首先，医生们普遍认为，停止激素替代疗法的病人不应该突然停止，相反，逐渐停止使用激素可以证明是一种更温和、创伤更小的生理体验，而不是那些一下子就停止的人。第二，对于停止激素疗法（如用于盗汗的色氨酸）和使用合成激素的天然替代品等，有几种处理可能产生的副作用的提示。

期间感觉到的症状逐渐减少的过程可能包括疲劳。
大多数医生建议患者不要一次性放弃激素替代疗法。一种更安全的方法是逐渐减少所服用的激素量。口服雌激素时，建议减少每隔一天服用一片疗程为一个月。本月后，患者应减少到每周服用一片两片，持续一个月，然后在接下来的两到三周内每周服用一片，然后完全停止服用。当以贴片形式服用时，患者应将贴片切成两半，仅使用半片贴片，持续一个月，然后再将一半切下分为四个季度使用一个月，直到完全停止使用。

建议服用口服雌激素的个人减少服用每隔一天一片
逐渐变细的过程的长度取决于患者感觉到的不舒服症状的程度。如果她没有出现任何症状，这个过程可以稍微加快。当停止激素替代治疗的症状严重时，断奶过程可以延长。

接受激素替代治疗的妇女可能会出现眼睛干涩。
，许多医生建议使用天然激素乳膏来减少症状。天然激素乳膏含有与生物完全相同的雌激素、黄体酮和黄体酮，和睾丸激素。这些激素通常来自植物，被认为比激素替代疗法中使用的合成激素更安全。因此，许多医生认为使用这些药膏是安全的，控制断奶过程和断奶后常见的戒断症状的自然方法。

，许多医生建议使用天然激素乳膏来减少戒断症状。
另一种停止激素替代疗法的方法是为逐渐减少的过程中感觉到的症状，如盗汗、疲劳和失眠等找到替代疗法，这些替代疗法的重点是饮食摄入。例如，色氨酸，一种在火鸡和牛奶中发现的氨基，可以有助于促进睡眠和放松。其他替代疗法包括锻炼，它可以帮助缓解情绪变化，这在停止激素替代疗法的患者中也很常见