鼠标垫应该有手腕支撑吗(Should a Mousepad a Wrist Support)？

经过数小时的指点和点击，一些用户可能会开始感到手腕、手或手臂不适。长期来看，这种不适甚至会导致重复性的压力损伤，如腕管综合症。幸运的是，许多公司已经设计出带有腕部支撑的鼠标垫，以帮助减轻压力并放置手腕放在一个更...

经过数小时的指点和点击，一些用户可能会开始感到手腕、手或手臂不适。长期来看，这种不适甚至会导致重复性的压力损伤，如腕管综合症。幸运的是，许多公司已经设计出带有腕部支撑的鼠标垫，以帮助减轻压力并放置手腕放在一个更自然的位置。虽然经常有用，这些类型的垫子实际上会导致自身不适甚至重复性的压力伤害。明智的消费者需要了解使用集成腕部支撑的鼠标垫的优缺点。

手腕支撑不足可能导致手部、手腕和手臂不适。
，大多数带有护腕垫的鼠标垫在设计上都是相似的。在护垫的背面有一个软的向上的支撑物，用来使手腕保持在一个更直、更自然的位置。软支撑垫还可以将手腕从通常坚硬的鼠标表面（如桌子或桌子）上缓冲起来。这是某人一直在进行鼠标移动的标志手腕和手掌后跟下方的红色压力标记太长。

对手腕的重复性应力损伤，可能需要手术。
用软垫支撑手腕并帮助其保持在更直的位置是有益的，有一些缺点，用户需要意识到，因为有一种趋势，让手腕"下沉"到软垫和停留在那个位置，横向运动可能成为一个问题从右向左移动时，使用者应小心手腕过度弯曲，如有需要，尽量滑动整个手腕，就像在一个平面鼠标垫上一样。

另一个问题是，键盘本身通常会抑制鼠标的运动。因此，由于键盘上空间不足，通常会有提起鼠标的趋势。另一个危险是以不自然的方式抓住鼠标，因为手腕支撑将鼠标向前推，使其远离手部。
只要用户意识到这些问题，在选择鼠标时，他或她可以做一个更好的选择。确保手腕支撑不至于太大，以至于无法将鼠标从手上推到舒适的地方，并确保垫足够大，可以舒适地移动鼠标。其次，确保手腕支撑不太软，否则就有可能让你的手腕和手掌后跟"下沉"到支架中，从而抑制侧向运动。
支架由各种材料制成，如泡沫、凝胶、氯丁橡胶或硅树脂。真正需要用户决定哪一种感觉最好。花几分钟时间在储存和选择一个适合你身体的。最后，如果在任何时候，鼠标有任何不适，最好的建议是简单地休息一下。

带手腕支撑的鼠标垫可能有助于缓解腕管损伤。