生姜九蒸九晒自作方法

生姜九蒸九晒是一种传统的制作方法，经过九蒸九晒的生姜，药性发生了变化，发汗的功能没有了，具有去寒，去湿，温阳的作用，对于产后的孕妇或者有胃寒慢性疾病的人，手脚容易冰凉的人吃这种生姜效果非常好，它的制作方法如下，

1
起首要拔取老生姜，老生姜里面的姜黄素含量高，老生姜的上市时候大约是10月底今后的挖出来的生姜可以用来建造，
2
把生姜用小刷子刷去外面的土壤，清洗清洁，晾干，
3
然后放入蒸笼，每次蒸15分钟摆布，若是家里有蒸饭的习惯，也可以放在饭锅里面一路蒸，接收了米饭的营养，这样蒸出来的生姜结果更好
4
把蒸好的生姜趁热切当作片，放在阳光下暴晒，记住必然要放在阳光下，不克不及够阴干或者吹干，
5
然后频频的蒸，频频的晒，达到9次，生姜的颜色也会越来越深，
6
最后晒干的生姜可以用密封容器保留，利用的时辰可以用生姜共同红糖沏茶喝，对于驱寒，祛湿，温阳，具有很好的结果。
7
可以把生姜打当作粉，这样更轻易接收，需要注重的是，不要在晚上服用生姜，轻易影响睡眠。
8
小总结，
1. 起首要拔取老生姜，老生姜里面的姜黄素含量高，老生姜的上市时候大约是10月底今后的挖出来的生姜可以用来建造，
2.把生姜用小刷子刷去外面的土壤，清洗清洁，晾干，
3.然后放入蒸笼，每次蒸15分钟摆布，若是家里有蒸饭的习惯，也可以放在饭锅里面一路蒸，接收了米饭的营养，这样蒸出来的生姜结果更好
4.把蒸好的生姜趁热切当作片，放在阳光下暴晒，记住必然要放在阳光下，不克不及够阴干或者吹干，
5.然后频频的蒸，频频的晒，达到9次，生姜的颜色也会越来越深，
6.最后晒干的生姜可以用密封容器保留，利用的时辰可以用生姜共同红糖沏茶喝，对于驱寒，祛湿，温阳，具有很好的结果。
7.可以把生姜打当作粉，这样更轻易接收，需要注重的是，不要在晚上服用生姜，轻易影响睡眠。

发表于 2019-12-29 06:00
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