空腹血糖6.8怎么办
空腹血糖，主要是指禁食时间大于8小时，所测得的血糖值，一般不高于5.9mmol/L。
- 对症降糖药
每餐少食，不吃油腻食物，不吃甜食。多吃蔬菜，不吃馒头米饭等含糖量高的本家儿食，多吃粗粮。
两餐之间恰当的吃生果，弥补维生素。口袋随时放一块糖，防止过度降糖引起的低血糖症。
禁烟戒酒。喝酒时一般多食油腻食物，加沉痾情且轻易引起高脂血症。
家中常备血糖仪，随时监测血糖值。血糖高轻易引起视网膜病变、糖尿病足等并发症，建议每年一次健康体检，防止并发症。
适量的有氧活动。活动可以耗损机体过多的能量，适量的活动可以有用的节制血糖。
空肚血糖高，可以适量的弥补外源性的维生素，防止因机体摄入不足或过度耗损引起的维生素的缺乏。
- 发表于 2019-12-29 06:00
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