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滑旱冰是一项很是有趣的户外勾当，可以或许熬炼身体，增添人的均衡性和协调性，那么初学者应该如何进修滑旱冰呢？请看以下注重事项，

方式/步调

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起首就是要买一双合适的旱冰鞋，要买质量好一些的，最好是牛筋轮，防滑结果好，还要筹办头盔，护肘，手套之类的防护器具，
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在操练溜冰之前，我们必然要先做好热身勾当，勾当开所有的关节，以防止在活动中受伤，
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进修旱冰起首是进修站立，，穿戴旱冰鞋，两脚平行站位连结平稳，不要晃悠，
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然后原地踏步，双脚可以当作外八字或内八字，先抬左脚再抬右脚，连结均衡，
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达到均衡今后，我们可以进修标的目的前滑行，标的目的前滑行，双脚要当作外八字状况，摆布瓜代，就会标的目的前滑动，还要学会刹车，刹车有两种体例，一种是丁字步刹车，一种是用旱冰轮护脚跟的刹车模块进行刹车，
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进修了根基步伐今后，就可以在锻练的率领下到旱冰场去试一试，找人比力少的处所，先操练着标的目的前滑动，双手摆动连结身体均衡，进修滑旱冰最好天天花一些时候去操练一下，这样可以或许循序渐进，前进速度很快。
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小总结
1.起首要买一双合适的且质量好的旱冰鞋而且筹办好头盔，护膝，护肘，手套等防护器具，
2.在滑旱冰之前做好热身勾当
3.进修溜冰，起首进修站立，然后依次是原地踏步，连结身体均衡，
4.然后进修标的目的前滑，两脚当作外八字形，双手摆动，
5.最好找一个锻练，天天操练一段时候，很快就可以或许学会。