改善下巴后缩的方法
操作方式
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01
呼吸方式：
闭上嘴巴，对齐门牙，把它们咬合在一路，舌头要抵住上颚，让空气无法进进口腔，用鼻子呼吸，天天对峙很长时候的操练，对矫正有用果。
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02
按压：
方式很简单，耳朵后下方有一个凹陷的处所，用两个大拇指按住这里，接着顺着脸的轮廓一向按压，持续按10分钟，天天做几回，慢慢可以改善症状。
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03
矫正牙齿：
若是是青少年，下巴稍微后缩，可以经由过程矫正牙齿的方式来改善下巴后缩问题，这个方式结果不错，不仅可以矫正下巴，面部也可以变瘦，牙齿也可以更整洁。
- End
- 发表于 2019-08-28 18:04
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- 分类：健康生活
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