补血玉灵膏从材料准备到蒸制40小时的详细过程
罗大伦博士保举的补血妙方玉灵膏，越来越受到伴侣们的存眷。我参考了良多资料，本身蒸了良多次，每次都是比力当作功的。今天，就将我的经验分享给大师，但愿对大师有帮忙。
东西/原料
- 桂圆肉 1000克
- 进口西洋参 100克
- 白砂糖 100克
- 辅助材料：大米，若干
方式/步调
- 1
筹办材料：西洋参，桂圆干，白砂糖。这些都能在某猫某狗那边买到。西洋参尽可能选加拿大或美国进口西洋参。拜见附图。白糖这里就不放图片了。很通俗的白砂糖即可。
- 2
西洋参打当作粉；
有前提的话，桂圆也可以打坏。不打粉也行。
- 3
将以上材料按照重量比例10:1:1，依次装入蒸盅。蒸盅我用的是陶瓷的。我一般是先装桂圆肉碎，再放西洋参，最后放白糖。
- 4
上蒸笼，上锅起头蒸制。
注重几点：第一，蒸笼尽可能选择竹质的，一般本身蒸的话，选直径300mm摆布的就可以了，家里一般也有合适的锅可以匹配；第二，蒸的时辰，在中心或基层放一碗盛装必然量的洗净的大米。大米是益中气的，可以或许被桂圆接收一部门，增强当作本的保健结果；第三，不消盖盖子，盖上盖子，大米的气无法渗入到桂圆肉里。可以在蒸盅上蒙一层纱布，防止水滴到蒸盅里。
- 5
40个小时的蒸制过程中，可以较着的看到玉灵膏从起头的原材料，慢慢变黄，变褐，变黑，最后黑的发亮。
这里的40个小时，纷歧心猿意马非要联系不竭的蒸制。对于泛博上班族来说，天天能蒸的时候不多。所以，我一般操纵周末两天的时候，加上日常平凡晚上蒸一会，一般一周的时候，可以达到40个小时。有时候的盆友，那也可以持续蒸制的。
为什么要蒸制40个小时呢？蒸10个小时可以吗？
可以的，若是你吃起来不上火的话。蒸制40小时，是为了充实中和桂圆的热性，避免吃了上火。
所以，这里我仍是保举大师蒸足40个小时。
- 6
最后就是装瓶或装载保鲜盒内，放进冰箱冷藏，每日享用了！
若是还有不懂的，可以问我哦～～～祝大师都能早日吃上美美的补血佳品，身体棒棒哒！
- 发表于 2019-08-25 06:00
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