夏季防暑方法
夏日炎热，气候干燥，人们轻易大量出汗，轻易中暑，不舒畅。今天小编和大师分享一下夏日防暑的一些小方式。但愿可以或许帮忙到有需要的伴侣。
东西/原料
- 药材
- 水
方式/步调
- 1
西瓜皮汤。西瓜的翠衣可以或许清热，祛湿，补气生津。见下图
- 2
金银花是苦寒的，也可以或许清热，解毒。见下图
- 3
炎天时，有的人消化功能有可能弱，会有一些积食。我们用山楂可以消食。见下图
- 4
塞性体质的人。要用温性食物或药物。建议用姜。见下图
- 5
出汗多，身体比力虚弱的可以喝便宜参麦茶：西洋参1至2片，麦冬5至10粒，五味子5至10粒。放入保温杯，用100度开水冲泡。见下图
- 6
炎天有的人轻易发脾性，情感降低，多梦睡欠好觉。可能是情感中暑了。可以喝酸枣仁莲子茶：酸枣仁10至20克，莲子10至20克，伏苓5至10克。百合5至10克，龙眼3至5粒。倒入烧开的水，滚水煮3至5分钟关火焖泡1分钟，晾湿时再加点蜂蜜就可以喝了。见下图
- 发表于 2019-06-22 21:30
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