痰湿体质如何快速改善体质？
你是一个痰湿体质的人吗？下面我来告诉大家怎么改善这种体质吧。
操作方式
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01
泡脚：若是你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，你可以泡脚。天天晚上用热水泡脚，可以将体内的湿气排出来。
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02
薏仁：若是你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，你可以多吃一点薏仁，此刻有良多零丁包装的红豆薏仁粉卖，你可以将这个看成早餐的代餐粉。
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03
活动：若是你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，那么你要多活动。经由过程活动排汗来将本身体内的湿气排出来。
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04
不要熬夜：若是你是一个痰湿体质的人，想要改变这种体质，那么你必然要注重作息纪律。天天早点睡觉，饮食清淡一点。
- End
- 发表于 2018-11-09 00:00
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- 分类：医疗卫生
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