月饼怎么吃才不会发胖
月饼固然好吃，但是吃月饼会胖。下面我来告诉大家月饼怎么吃才不会胖吧。
操作方式
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01
不要贪吃：月饼甜甜的，吃起来很有嚼劲。可是不克不及贪吃，月饼的热量很高。吃多了，很轻易长胖。每次适可而止就可以了。
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02
不要当本家儿食吃：有一些人会把月饼看成本家儿食吃，如许是很轻易长胖的。因为月饼属于甜食，在空肚的环境下吃月饼加倍轻易长胖。
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03
和别人一路分享：月饼年夜大都时辰都是在中秋节的时辰一路吃，中秋节就是团聚的节日。和大师一路分享的吃月饼，可以或许削减吃的量。
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04
活动：月饼的热量很高，若是你今天吃了月饼，担忧会胖的话，那就要活动去耗损能量。
- End
- 发表于 2018-10-13 00:00
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- 分类：医疗卫生
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