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操作方式
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01
汗蒸的时候最好在饭后半个小时后进行，不要在空肚和刚吃饱时辰进行，轻易伤胃，还会引起腹胀，对身体味发生欠好的影响。
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02
夏日汗蒸不要蒸太长时候，一般半个小时就可以了，夏日原本就是炎热，轻易出汗的季候，汗蒸时候过长，日常平凡又流汗，身体味吃不用。
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03
夏日汗蒸好后不要当即洗澡，当即洗澡会引起伤风，还会导致人体血液轮回不畅，应在汗蒸2个小时后再洗澡。
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04
夏日流汗过多，要弥补盐水，否则轻易呈现头晕的症状，在汗蒸前半个小时最好先喝一杯盐水，弥补身体的盐分，以防在汗蒸的过程中头晕。
- End
- 发表于 2018-08-27 00:00
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- 分类：医疗卫生
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