起首呢,苹果的第一个功能就是降低胆固醇含量,所以胆固醇含量比力高的白叟可以经常吃苹果。
还有就是吃苹果可以医治打嗝,若是你打嗝的话可以吃苹果来尝尝,结果仍是不错的。
苹果还有通便的功能,因为苹果傍边含有苹果酸,可以促进肠道的蠕动,达到通便的功能。
当然,苹果还可以防止骨质松散症,所以中老年人可以经常吃苹果哦。
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