怎么预防肠胃疾病
一个人的肠胃关系到身体健康，肠胃不好的人往往身体也不是很好，而肠胃疾病也是十分让人烦恼的问题，接下来跟随这篇指南看看怎样预防肠胃疾病吧。
操作方式
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01
要有纪律的作息时候，只有有了纪律的糊口习惯，肠胃才能顺应身体，经常性的不纪律糊口会导致肠胃系统功能杂乱。
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02
不吃生冷食物，即使是炎天也要少吃冰激凌、冰棒等消暑食物，不要吃那些生的食物，好比生鱼片、醉蟹醉虾等。
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03
多增强活动，有了一个好身体，抵当力才会上升，同时肠胃的抵当力也会随之上升，所以必然要注重多增强体育活动。
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04
注重饮食卫生，少吃一些路边摊的食物，不吃过时食物和不卫生的食物，被蚊子苍蝇污染的食物也不成食用。
- End
- 发表于 2018-04-20 00:00
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- 分类：医疗卫生
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