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400米短跑动作要领及技巧
标准的体育塑料跑道，400米恰好一圈，参加者错列站位，分道赛跑。400米短跑分为4个阶段:起跑、加速、保持、冲刺。
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- 发布于 2018-01-06 00:00
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鞋子上有个n的是什么牌子
最近N字鞋着实火了一把，几乎成了明星潮人街头必备单品。那么，N字鞋到底是个什么牌子呢？
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- 发布于 2018-01-06 00:00
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如何保养自己的乒乓球拍
很多人喜欢打乒乓球，可是使用一段时间会发现乒乓球拍总是很容易坏。下面，我们来来看看如何保养自己的乒乓球拍吧。
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- 发布于 2018-01-07 00:00
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健身的正确方法是什么
现如今人们对于生活质量的重视，越来越多的人都开始进出健身房锻炼身体，健身能够让人体变得更健康，但是错误的健身方式会损伤身体健康，那么健身的正确方法是什么呢？
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- 发布于 2018-01-08 00:00
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跳高怎么样才能跳的高（跨越式）
跨越式跳高是一种急行跳高姿势之一，是跳高姿势中最早采用也是最简单的一种，非常适合初学者学习。那么跨越式跳高要怎样跳才能跳得高呢？
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- 发布于 2018-01-07 00:00
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除了强身健体外, 太极拳有没有实战能力呢
太极拳可以归属为中国古代技击的一种，到了今天已经传承了几百年，而且被归类为内家拳。而这个名字是明朝万积年间技击家王宗岳著书今后才确心猿意马了太极拳的。 此刻比力出名的门户浩繁，而且相对的方法也众口纷纭。近年来，古代拳种和近代搏击已然是站在了风口浪尖之上。 自古国人便有文无第一武无第二的说法，技击这两个字的自己寄义是止戈，但又不是以暴制暴，这里边传承的工具，一两句是说不大白的。但本家儿要感化无非两点，一是强身健体，二是进攻与戍守。
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- 发布于 2018-01-07 00:00
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垂钓技巧 冬天钓鱼的小技巧
冬季钓鱼要考虑天气、水温、地点、钓组搭配以及饵料等因素，掌握一些技巧，才能有所收获。
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- 发布于 2018-01-04 00:00
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孕妇游泳有什么注意事项？
很多孕妇在怀孕期间都会进行游泳这项运动，虽然游泳对于孕妇的身体非常有益处的，但是在游泳的时候还是有很多需要注意的，下面特意为大家介绍了一些孕妇在游泳时需要注意的事项，一起来看看吧。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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攀登四姑娘山应当注意些什么
四姑娘山在四川阿坝县境内，是我国“十大登山名山”。因此，每年四姑娘山都吸引了广大的游客。而有的登山爱好者更是不远万里的来到四姑娘山，准备攀登，以征服这座攀登名山。现和大家分享一篇攀登四姑娘山应当注意些什么的文章，希望能够帮助到大家。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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孕妇游泳有什么好处？
孕妇在怀孕期间是可以进行游泳的，不过要进行游泳的话，最好选5到7个月的时候，因为这个时候胎儿的各方面的情况都比较稳定，这个时候孕妇游泳的话，好处还是比较多的，下面一起来看看孕妇游泳都有哪些好处吧。
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- 发布于 2018-01-05 00:00
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