阿什瓦甘达的好处是什么(Ashwagandha Benefits)？

阿什瓦甘达可能是阿育吠陀医学中最重要的草药之一。几百年来，美洲土著、非洲人和印第安人一直使用它来治疗发烧、感染和炎症。阿什瓦甘达被认为是一种适应剂，意味着它可以帮助提高整体体能和力量，同时增强体质增强免疫力...

阿什瓦甘达可能是阿育吠陀医学中最重要的草药之一。几百年来，美洲土著、非洲人和印第安人一直使用它来治疗发烧、感染和炎症。阿什瓦甘达被认为是一种适应剂，意味着它可以帮助提高整体体能和力量，同时增强体质增强免疫力和增强表现。这种草药含有重要的抗氧化剂，可能对健康有益，包括提高认知能力、改善免疫系统、缓解压力、焦虑和抑郁，阿育吠陀的实践起源于印度。对阿育吠陀益处的科学研究表明，阿育吠陀可以提高耐力、耐力以及身体和认知能力。因此，药剂师和研究人员认为阿育吠陀是一种适应剂，研究人员认为，阿什瓦甘达可以提高能量水平，刺激血液流向主要器官，增强免疫反应。

阿什瓦甘达可能有助于减少阿尔茨海默病患者的记忆丧失。研究人员认为，阿什瓦甘达含有强大的抗氧化剂，包括超氧化物歧化酶，过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。这些抗氧化剂可能有助于预防多种癌症，增强免疫系统，减缓衰老迹象。阿什瓦甘达还可能具有抗癌特性，可用于治疗癌症患者。它可能在治疗发烧、感染和炎性疾病等方面有用研究人员说，阿什瓦甘达可能有助于治疗失眠症。阿什瓦甘达的其他益处可能包括认知支持和减少阿尔茨海默病患者的记忆丧失研究人员认为，阿什瓦甘达通过增加乙酰胆碱受体的活性而有益于大脑。这些受体负责维持高水平的认知能力和记忆。研究表明，阿什瓦甘达可能刺激大脑神经元的生长，并可能提高认知能力。

研究人员认为，阿什瓦甘达有助于缓解抑郁、焦虑和压力。进一步的研究表明，阿什瓦甘达补充剂的作用方式可能与负责睡眠、休息和放松的神经递质GABA类似。因此，研究人员认为ashwagandha的益处可能包括缓解焦虑、抑郁和失眠。Ashwagandha传统上用于增强男性的性功能，也可能具有催情作用。

Ashwagandha传统上用于增强男性的性功能，可能具有催情作用。Ashwagandha传统上被用作补药对于肺和心血管系统。研究人员认为阿什瓦甘达可以帮助调节血压和降低胆固醇水平。研究表明，阿什瓦甘达的益处可能包括降低血糖水平以及降低2型糖尿病患者的胰岛素抵抗。为此，研究人员药剂师认为阿什瓦甘达可能是一种有益于2型糖尿病患者的草药补充剂。