什么是体育(Physical Culture)？

那些对营养、锻炼和健身训练感兴趣的人都是所谓的体育文化的一员。他们的目标通常是为了健康或审美的原因最大限度地提高自己的体能。体育运动有着悠久而稳定的历史，但自20世纪初以来，它的普及率已经达到顶峰许多生活在...

那些对营养、锻炼和健身训练感兴趣的人都是所谓的体育文化的一员。他们的目标通常是为了健康或审美的原因最大限度地提高自己的体能。体育运动有着悠久而稳定的历史，但自20世纪初以来，它的普及率已经达到顶峰许多生活在体育文化中的人不仅仅是一种爱好或消遣，而是热衷于健身；指那些对锻炼和健身锻炼感兴趣的人。举重和健美是20世纪初以来体育文化的两种形式化体现世纪。这些术语指的是抵抗力训练的过程，即使用哑铃、自由重量和举重器械来发展和调节肌肉组织的过程。虽然这些方法已经显著地流行起来，但古希腊人首先将这种肌肉的体型和英雄的运动能力理想化

对于某些人来说，体育锻炼可能很早就开始了，通常表现为与同龄人一起参与团队运动然而，直到19世纪80年代，这种生活方式才最终走向职业化体育界最早的职业健美运动员是像尤根·桑德、伯纳尔·麦克法登和查尔斯·阿特拉斯这样的人。他们游历了美国和欧洲，由于他们的广泛流行，他们的旅行最终催生了整个行业。这种体育文化发展并销售期刊、说明书，在20世纪，举重从马戏团的杂耍变成了合法的，甚至重要的，健康健康的生活方式仍然是人们的普遍做法。

对体育感兴趣的人使用哑铃和自由重量来锻炼身体最新的，也可能是最著名的体育文化是在南加州的海滩社区发展起来的文化。从20世纪30年代开始，健美运动员们聚集在海滩上或海滩附近举重。人们聚集在一起观看这些男人们，有时还有女人们，会表现出力量和胆量。像肌肉海滩这样的地方扩展开来，随着专业人士、业余爱好者和健康人士的增加，越来越多的健身房建立起来。体育运动在许多地方已经流行起来世界上有一些国际比赛和赛事，如世界最强壮的人和奥运会，都是这一文化历史的一部分。这些赛事是庆祝人类体质发展的文化的一部分

一些从事体育运动的人可能会在他们的健身房或健身俱乐部教授集体锻炼课程。