制定一个更好的睡眠计划可以减少眼睛暗沉的症状眼圈。虽然令人沮丧,但黑眼圈通常不是严重疾病的症状。在很多情况下,人天生就有眼睛下变色的倾向,或者是因为他们的皮肤质地,或者是因为他们的皮肤在某些区域有很深的色素沉着。阳光照射对皮肤的进一步损害也会导致眼睛下黑眼圈的出现。年龄也会导致眼睛下的变色,因为皮肤下的脂肪会随着皮肤本身的变薄和退化而减少眼睛下面的黑眼圈通常不是严重疾病的症状各种生活方式的选择会加重黑眼圈。最著名的黑眼圈成因之一是睡眠不足,睡眠不足会导致面部苍白,使眼影更明显。过敏可能会导致患者摩擦眼睛,吸烟或某些饮食习惯也会导致体液潴留,从而使眼睛下方的血管更加明显。
潮湿,含咖啡因的茶包在眼睛上有助于消除黑眼圈。在某些情况下,黑眼圈可能是一种更严重的症状。贫血,一种血液中铁含量低的状况,会导致黑眼圈,肾脏问题引起的水潴留也是如此。在实施了更好的睡眠计划、治疗过敏症或其他生活方式改变后,眼睛下变色症状仍未消失的患者应咨询医学专业人士,尤其是当他们有其他的症状表明身体不健康时,医护人员可以评估情况并进行检查以排除潜在的健康问题。在某些情况下,可能会提供美容治疗来帮助患者改善外貌视黄醇和维生素K眼霜
遮瑕膏可以用来遮盖眼睛下方的黑眼圈。
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