我怎么能给自己修脚(Give Myself a Pedicure)？

在很多方面，修脚比修指甲更放松。虽然没有什么能比全方位的修脚更轻松，但我们中的许多人没有时间或金钱花在例行的沙龙上。偶尔给自己做一次足疗是很好的，但是如果你在家里给自己做个足疗，你也可以达到同样的效果。尽管不...

在很多方面，修脚比修指甲更放松。虽然没有什么能比全方位的修脚更轻松，但我们中的许多人没有时间或金钱花在例行的沙龙上。偶尔给自己做一次足疗是很好的，但是如果你在家里给自己做个足疗，你也可以达到同样的效果。尽管不是这样与放松一样，家庭足疗确实为经常被忽视但工作努力的身体部位提供护理。

钢制指甲锉可能比金刚砂板更适合修剪后的脚趾甲锉为了给自己修脚，先把脚浸在温水里。通常，修脚水含有某种形式的植物油或其他添加剂，不过，你也可以在家里用商店里买的特产，或者只需加几滴婴儿油就可以达到同样的效果。虽然为家用设计的按摩足浴很不错，但你也可以使用一个简单的浅水桶或其他容器。目的是浸泡你的皮肤，使之软化

足浴可以是足疗的一部分。在浸泡足部大约五到十次之后几分钟后，把它们取下来，拍干。用浮石石或脚锉去除干燥的死皮细胞，轻轻锉平你的脚跟和你的大脚趾球。任何其他粗糙的地方也可以用浮石锉平为避免可能割伤皮肤，请注意不要锉得太硬，试着一次朝一个方向移动石头。

使用指甲油时，人们通常希望涂抹两层均匀的指甲油把你的脚放回你的足浴里，冲洗掉碎屑，然后再次拍干。然后在双脚上涂上大量的保湿乳液。当你给自己修脚时，坐在椅子上是最简单的姿势，你可以把每只脚交叉放在另一条腿的上方，这样就可以够到你的脚了。记得在所有脚趾之间涂抹乳液，同时也可以锻炼脚踝。

浮石可以用来修脚。如果你打算给自己修指甲油，购买脚趾分离器可能会有帮助。这些都是便宜的小玩意儿，你可以在大多数连锁零售商的化妆品部买到。它们通常是泡沫或塑料，用来放置在每个脚趾之间，使它们更容易上光。尽管你会想修剪和锉平你的脚趾甲，不管你是否使用抛光剂，但是在抛光之前一定要这样做。

指甲钳修剪指甲并整齐地锉平后，在指甲的角质层上涂抹少量的角质层油，轻轻地将其推入角质层，如果角质层过度生长，则用角质层剪刀小心地修剪。完成后，如果你愿意的话，你已经准备好去涂指甲油了。因为比起指甲，脚趾甲的清洗频率要低得多，所以指甲油在脚趾上的使用时间往往更长，也就是说，要减少保养。如果你正在涂指甲油，就要选择一种颜色与指甲油相匹配。当你给自己做指甲油修脚时，你一般应该均匀地涂两层修脚后，给脚和脚趾甲保湿总是个好主意惊讶地发现，经过几次定期的足疗后，你的脚变得如此柔软美丽。如果你每隔一周花点时间来纵容自己，您可能会注意到皮肤质量和外观有明显改善，老茧和粗糙点减少。请务必在每次使用后倾倒足疗水，并按照制造商的指示使用任何品牌的足浴。出于卫生原因，请勿与其他人共用足疗用品

脚趾甲用法式修脚

如果你的角质层太长，可能需要用修指甲剪在擦亮指甲之前将其剪掉，作为修脚的一部分。

泡沫脚趾分离器在修脚方面很有帮助整洁。