“补肾”到底有没有科学依据？

一说起若何若何补肾，汉子们就兴奋，因为大大都中国汉子认为肾是性糊口坚实的后援、肾是机能力无限的源泉。铺天盖地的片子电视小说报纸以及各类各样保健品的告白都在有意无意地鼓吹这种不雅点，什么某某肾宝是你的充电器、是你的加油站,吃了什么肾宝你好她也好了等等。

“补文化”在中汉文明几千年的汗青长河中据有很是主要的地位。秦始皇千寻长生不老药，汉武帝炼丹为当作仙。据说南朝齐明帝萧鸾补肾壮阳当作瘾，最后给“补”死了，当然，用此刻科学的目光看，他最大的可能是重金属中毒而死，中国古代因为乱补而重金属中毒的皇帝也绝非他一个。

能补肾壮阳的工具也多的数不清，天空飞的、地上爬的、水中游的、土里长的，良多工具都不知道为什么就当作了所谓的滋补良药。就连我们泛泛饮食也都是各类补呀，伴侣们一路出去吃饭最好玩，你说吃这个补，他说吃那个补，往往一顿饭下来全在切磋中华“补文化”的博大精湛了。有一次陪妻子和她的一帮姐妹吃饭，当红烧团鱼端上来的时辰，一美男说：“这团鱼的裙边（就是长在团鱼壳周边的近似猪皮的工具）对汉子可是大补呀，今天都别和这位独一的帅哥抢了”。看着一桌的女人那个汗颜呀，那时我的脸已经无法挤出适应时宜的脸色来了。

前几天我去喝刘记的羊肉汤，发现餐桌的玻璃下面压了一张纸，上面写着羊身上分歧部位的滋补功用，五脏六腑八门五花还真不少（下图）。我瞅了老半天就是找不到补脑的，按说羊脑应该补脑吧？咱们中医文化不是有以物补物的说法吗，可是我一看羊脑的功能竟然是：津润皮肤！哎呀我里妈呀，那时差一点喷了对面大叔一脸加了葱花的羊肉汤。看来店老板认为我们已经伶俐绝顶了，不需要补脑了。不外回头一想，不补脑也对，因为按照我们传统中医经典《素问.解精微论篇》的记录描述我们的大脑是干这个的：“泣涕者脑也，脑者阴也，髓者骨之充也,故脑渗为涕。”就是说中医认为我们的大脑是用来发生鼻涕的。按这个理论，我们若补脑岂不是补得满大街都是鼻涕稀里哗啦的，当作何体统？

这一系列的滋补理论让我对我们祖先的想象力真是服气的五体投地呀！当然，前人糊口在科学之光未临的蒙昧年月。有错误认知很是正常，不必苛责。到了现代社会，还要相信这些错误理论，那可就对不起我们接管的教育了。可是话又说回来了，既然能“补”的工具处处都是，可以说随便都能信手拈来，好比咱们最常见的山药呀，枸杞呀，猪腰子呀等等。可是为什么仍是有那么多人天天都在“补”还天天处处在寻找各类各样的滋补良药呢？甚至有人不吝重金采办什么西藏高原头上长了根蘑菇的死虫子，阿拉斯加百米冲刺跨越刘翔的活蜥蜴，人迹罕至的亚马逊原始丛林的蚯蚓？还有什么蚂蚁的神老鳖的精的，纷歧而足各色各样。莫非我们中国人的肾就那么“虚”吗？永远也补不“瓷实”了？依我看——工作并非如斯。

说到这我讲一个小插曲。山药大补吧，中国人几乎配偶孺皆知了。关于山药的各类传说和笑话以及微信里疯传的那个各类“受不了”还历历在目吧？我这小我闲来无事爱琢磨，有一次我看见路边有一个卖山药的，是一个黑不溜秋瘦儿吧唧的中年汉子。我就站在他的摊位旁边瞅着他琢磨：“这放蔫了不克不及卖的山药你会怎么措置呢？按常理必然不会扔失落会本身吃失落的。若是这样的话你必定比一般人吃了更多的山药，若是山药那么补，你应该看上去更健康才是啊？”琢磨到这我不由笑了出来。这时我莫名其妙的笑引起了中年汉子的不满，他唰地一下甩给我一道“你有病呀”的目光说：“买山药吗？很补的！”我礼貌地回他一个“瞧你都补当作什么样儿了”的微笑就走开了。

之所以讲这个小插曲，是为了开导伴侣们思虑：我们糊口中这么多各色各样的“补物”它们真的“补”吗？我只是想，这最起码是一个值得质疑的问题吧？

咱们先说说什么是“补”吧。我曾经问过良多身边的伴侣：“你成天说补这补那的，那你说说什么是补”？大多都支支吾吾含糊其词说不出个所以然来。当然你要问我咱们伟大的中华传统里的“补”是什么意思，我也只能爱莫能助，我想这个问题就连白胡子长到肚脐眼的老中医，也只能会说一些他本身都搞不大白而你也底子就听不懂的话来。因为“补”在我们传统中医文化里是一个恍惚的、抽象的、无法自洽、不克不及清晰描述的概念。遵照力图的可不雅测、可量化、可验证、逻辑严密、理论当作系统的现代科学不雅点来看，我们传统中医理论一向对峙的非玄乎不高深，非抽象不莫测的作风就其实太不诚笃太不成靠了。

我认为现代科学的“补”应该是这样的，好比叶酸，是维生素B9的水溶形式。研究表白：“妊妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时呈现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。若是在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形”，那么为了下一代的身体健康需要，怀妊妇女就该恰当弥补叶酸，国度计生部分在这方面也越来越正视了。再好比我们常见的铁，人体贫乏了铁元素，我们的血红细胞就无法正常的输送氧气，就会呈现一系列缺铁性贫血的症状，怎么办？弥补铁元素呗！市场上有不少弥补铁元素的制剂。（啃铁皮没用哈！）经由过程上面的例子是不是发现现代科学的“补”简单了然？只要你有耐烦地讲，没结业的小学生城市搞得清清晰楚。而我们传统文化里的“补”呢？就连我这小学都结业二三十年的人了都愣是搞不大白。

我认为只要能搞清晰这四个问题就算科学的补：

1，补什么？

2，为什么补？

3，怎么补？

4，不补会如何？

好比用上面缺铁的例子往返答这四个问题：

1，补什么？答：补铁；

2，为什么补？答：因为身体缺乏铁元素；

3，怎么补？答：服用铁制剂；

4，不补会如何？答：不补就会得缺铁性贫血等疾病。

下面我用“吃山药补肾”的说法试着往返答这四个问题：

1，补什么？答:不知道。我们的肾需要山药里的什么？谁知道告诉我？

2，为什么补？答：传说可以壮阳补肾。具体为什么山药能壮阳补肾？不知道；是山药里含有我们的肾脏贫乏的某种物质吗？不知道；是山药里含有某种激素能刺激我们的性欲吗？还不知道。可是不要告诉我山药里含有某种今朝科学还没有，或还没能发现的什么神秘物质这类无现实意义的结论，如斯我只能说你高看了本身，小看了科学）；

3，怎么补？答：吃山药呗；

4，不补会如何？答：该如何仍是如何。因为不喜好吃山药，我三年也不会吃一次，也没发现是以错误谬误什么。

经由过程上面的对比是不是发现我们传统文化里的“补”把人补得稀里糊涂不明不白？

好吧，就算你认为本身一向在“大白”地补肾又如何？我的回覆是：不如何，白费了，因为你对肾曲解得太深了，以至于你一点都不成爱地对本身的肾寄予了太多不切现实的幻想。

肾是什么？它是我们身体的一个器官，属于泌尿系统。肾是干什么的？它的本家儿要工作就是过滤我们的血液，收受接管血液里的有效物质，分手血液里的毒物和垃圾，然后用我们身体里的水分和垃圾一路生当作尿液排出体外。当然，肾还有其他功能，但遗憾的是和机能力没有关系。说白了肾本家儿要工作就是制造尿液的一个玩意儿。看到这里，亲们当真地想一想，我们费劲巴拉地补肾莫非是为了比别人尿的远尿的高吗？

看到这里应该会有中医粉辩驳：瞎掰！我们中医的肾不是现代剖解学里的肾，是有名无实的，是对人整个生殖系统的抽象称呼。事实是这样吗？当然不是，早就有人论证过中医古书里的肾就是指人体的肾脏，只是后来的中医界发现中医理论对肾的诠释不合适现代医学，无法自圆其说，只好无耻地点窜对肾的诠释了。

可能还有人会疑问，那中国市场上处处都是补肾的药品及保健品，还有养肾的按摩刮痧，滋肾的煲汤暖锅等等岂不都是哄人的？我只能尽量怀着善意的微笑对您说：你人傻钱多呗！

试想：一个科学常识甚至都不如我们此刻的小学生的几千年前的前人的理论，怎么可能来指导现代的我们该若何来调养本身的肾呢？一个没有细胞学、没有微生物学、没有剖解学、没有分子生物学，甚至认为心脏是用来思虑的大脑是用来流鼻涕的前人，除了知道葱爆腰花很好吃之外你说他还能对我们的肾脏领会几多？不客套地说若是没有现代科学我们再过一千年也不成能知道那么多传统药物里竟然含有致命肾毒性的马兜铃酸，更别说去搞清晰马兜铃酸是如何让我们的肾脏衰竭，怎么让我们得了尿毒症甚至癌症的。

比利时的年青配偶女们，为了减肥服用中药店的“苗条丸”而导致肾衰竭（昔时的本家儿治医生还在闻名的《柳叶刀》上颁发了颤动一时的相关论文）；海说神聊京的一些小伙伴为了祛痘美容口口相传一些秘方，成果吃出肾衰竭；同仁堂的龙胆泻肝丸没有把病人的“火”泻下去，却带来了10万（昔时记者调查龙胆泻肝丸事务得出的数据）人之众的肾衰竭……….

远离含有马兜铃酸的中草药，小心地呵护我们的肾脏吧！不单拥有一对健康的肾对我们很是主要，并且我们的肾脏和我们一路糊口在这个乌烟瘴气骗子横行的宿世界里其实是太磨难极重繁重太危险丛丛了。

是该补肾仍是该“补脑”呢？我但愿亲们在这里能找到谜底。

作者：赵哥一向很低调