鱼肉芒果咖喱汤有哪些食疗保健功效

鱼肉芒果和咖喱一路做汤估量，良多中国人会想不到，这个汤也很有南亚风味儿。鱼肉芒果咖喱汤应该如何做？有哪些食疗保健功能又适合那些人呢？小编下面就为大师一一讲解。

东西/原料

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起首就是筹办鱼肉芒果咖喱汤的材料和调料，鳕鱼200克，芒果50克，洋葱末喷鼻菜末各少许，鱼露一小匙，咖喱粉酱两杯，辣椒粉一小勺，椰汁少许。
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鳕鱼处置清洁之后切当作块儿，芒果去皮和果核，切当作方块备用。
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将椰汁倒入锅内，插手适量的清水，再把其他的调味料以及洋葱末一同放入容器内，搅拌平均之后，放入鳕鱼块和芒果大火煮沸改小火煮，直到鱼肉熟透之后撒入喷鼻菜，鱼肉芒果咖喱汤就做好了。
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芒果又叫做望果，誉为热带生果之王，芒果中的营养元素也很是的多，维生素的含量高于一般的生果，可以或许有用的降低胆固醇和甘油三酯的含量，对降低血脂有很好的辅助感化，芒果中的维生素c还具有防治心血管疾病的功能。
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因为芒果有湿毒，患有皮肤病，肿瘤的人是不易吃芒果的。