上海旅游7大必去景点攻略

上海是有名的旅游城市,下面我们就来看看上海旅游7大必去景点攻略吧!

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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澳门威尼斯人自由行一天(推荐)

澳门威尼斯人度假村酒店占地1,050万平方尺,设有3,000间豪华套房,以意大利威尼斯水乡以及著名雕像为建筑特色,并参考著名的拉斯维加斯威尼斯人度假村酒店作为设计蓝本,是一座超级大型的度假式酒店。

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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实心球投掷的动作要领

实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。双手前掷实心球目前已经是很多体育中考的必考项目了,为了各方面增强学生的身体素质和保证学生的健康成长,我们一起来学习如何正确投掷实心球。

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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武术马步的正确姿势

首先初学者不要站桩太久,其次马步对双手、双脚和姿势都有要求,在练习马步前可以做一下热身运动,接着选择宽松的衣着。接下来就和大家详细讲解一下。

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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矫正驼背的4个方法

现如今不止戴眼镜的人越来越多,驼背的人数比例也增加了很多,下面教大家简单矫正驼背的4个方法。

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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排球自垫球动作要领

熟知排球自垫球动作要领,轻松学会打排球。本文将介绍排球自垫球动作要领,希望对您有所帮助!

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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火车卧铺铺位选择及注意事项

坐火车要过夜的同学一定会选择一个舒适的卧铺,那么卧铺该怎么选择呢?第一次乘坐卧铺需要注意一些什么呢?为了更好的体验旅途的快乐,你最好知道以下的知识。

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  • 发布于 2019-06-10 20:19
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立定跳远练习方法

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。如何才能更好的完成立定跳远呢,下面就来看看小编总结的几个练习技巧~!

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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澳门金光综艺馆看演唱会出行攻略

马上就要五一假期了,相信很多小伙伴都会约起来,来一场说走就走的旅游。最近有许多的台湾和欧美歌手都会在在澳门的金光综艺馆里面举办演唱会。那么想要来澳门看演唱会的小伙伴可以看过来。下面给大家分享一下去澳门看演唱会的心得和经验吧。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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如何练出篮球的球感?

很多爱打篮球的小伙伴,实战中都会遇到一种情况就是球运着运着就突然自己跑了,以前的我也是这样老觉得球不能和你的手在同一个频率上,其实这就是球感的问题了。所以我就在网上搜索了锻炼球感这方面的知识,想给大家介绍一下自己的心得体会。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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教你如何转笔(五)

转笔是一项锻炼手指的极限运动,是一项充满趣味的活动。看到别人转笔你是不是有点心痒也想学会这个酷炫的技能呢?接下来就来看看到底怎么学会转笔吧。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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扎马步的方法图解

扎马步的好处是锻炼耐力,加强下盘力量和稳定性,改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能,从而使体内性激素含量增多,性欲增强。那么我们该如何扎好马步呢?本文将做介绍。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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如何办理台湾通行证

台湾通行证是大陆居民去台湾地区旅行时,必备的通行证件。那么应该如何办理台湾通行证呢?下面小编就以个人办理为例给大家介绍一下办理流程,希望对您的出行有所帮助。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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北京旅游必去的小吃街——吃货必看

中国地大物博,不说文化历史,就是吃的方面也是各式各样,好吃的不得了。北京作为我国的首都,大家肯定都想去一去,下面我们一起来看看北京有哪些美食街吧。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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超实用珠海到澳门一日游攻略

珠海,作为一个交通便利、比邻港澳的城市,具备极佳的地理优势,成为大陆居民前往港澳地区旅游的最佳中转地,而随着珠港澳大桥正式通行,珠海到澳门旅游的热度更是有增无减。今天就为大家整理了珠海到澳门一日游攻略,教大家如何在当日往返的情况下仍然可以畅游澳门。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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练腹肌最好的方法,你肯定不知道

要想保持令人羡慕的身材,每一种健身方式,最重要的原则就是坚持,同时也要有规律性,不能一直重复一个动作,否则只会适得其反,下面为大家介绍9种简单动作,方便大家从不同角度锻炼,练出完美腹肌。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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太极一章至八章的分解动作

现在很多人都在打太极,下面我们就一起来看看太极一章至八章的分解动作吧!

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果,给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。

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  • 发布于 2019-05-23 23:51
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手臂各部位肌肉锻炼的汇总

人的手臂主要有小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分组成,那这四部分肌肉分别该如何锻炼呢?以下教你如何锻炼手臂各个部位肌肉。

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  • 发布于 2019-05-23 23:52
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夏天旅行攻略—清凉一夏,最适合夏天的旅行地

旅行其实是一个认识自己的过程,通过完全不同的新生活,最后认识的是你自己。你不那么娇气,不那么害怕,不那么永远幸运,不那么总是被人珍视,不那么脆弱,而你是一个让自己感觉能克服困难的人。这里为大家推荐10处非常适合夏季旅行的城市,一起去感受不一样的生活。

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  • 发布于 2019-05-23 23:51
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