豆成品:顾名思义就是各类豆类制当作的食物,豆成品含有年夜量的质地优良的卵白质当作分,可起到排铅的感化。
胡萝卜:含有年夜量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,也是一个很好的排铅食物哦。
木耳:具有排铅的功能,经常食用,可有用地断根体内的铅毒及其它有害物质。
茶叶:多品茗水,可使铅毒随体液排出体内,使身体更健康。
牛肉:牛肉中含有年夜量的卵白质和钙,可起到排铅的感化。
虾皮:是含钙量比力高的,所以排铅感化是比力好的哦。
维生素:多吃富含维生素C的食物,对身体长短常有帮忙的哦,也可以起到很好的排铅感化。
动物肝脏:含有丰硕的钙,所以排铅感化是比力好的。
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