怎样判断体内有心火，如何去除心火
心火大容易影响人的健康，同时也会影响情绪，所以我们应学会判断体内是否有心火，如果有，要想办法去除心火。
如何判定体内有心火
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01
看舌头
想知道是否有心火，可以伸出舌头，对着镜子不雅察，若是舌尖上存在小颗粒，并且是红色的 ，就是有心火，颗粒年夜申明心火重。 -
02
看尿液
正常的尿液应该是透明的，若是尿液发黄，就可能是心火重的症状。 -
03
看口腔症状
如果日常平凡经常呈现口干舌燥，或者是经常咬到舌头而引起口腔溃疡，那申明体心里火就比力重。 -
04
看情感
若是日常平凡老是轻易生气，感受心烦，而且晚上睡觉也睡得欠好，那大都是有较重的心火了。 - End
若何去除心火
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01
吃去火的工具
好比莲子、苦瓜都是很好的去心火的食物，可以用莲子做汤，也可以用炒苦瓜吃。 -
02
喝凉茶
凉茶对于去心火的功能也是比力较着的，好比绿茶就很不错，在炎天不妨多喝。 - End
- 发表于 2018-04-03 00:00
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- 分类：医疗卫生
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