身体上比较怕冷的部位怎样保暖？

在天气比较寒冷的时候，很多人穿的特别厚，还会感觉身体很多部位比较冷，其实人的身体上有八个部位比较怕冷，在平常注意保暖方法的话，这些部位就不会感觉特别的寒冷。接下来就一起看一看，身体上那些比较怕冷的部位如何保暖吧。

操作方式

01
耳朵
因为耳朵出格的薄，所以在气候严寒的时辰，耳朵出格轻易冻着。若是想要给耳朵有用的保暖。外出的时辰最好给耳朵戴上耳罩或者用比力年夜的帽子直接盖住耳朵，若是耳朵出格冷的话，可以双手搓一搓，然后用手暖和一下耳朵。
02
膝盖
到了严寒的冬天，膝盖也是比力怕冷的。若是想要有用的保暖，在外出的时辰可以穿那些膝盖部位做的出格加厚的裤子，或者直接带上护膝，这些小办法都可以有用的让膝盖保暖。
03
头部
到了气候严寒的时辰，头部也出格轻易变冷，想要有用的给头部保暖的话，在外出的时辰必然要戴上保暖的帽子，在泛泛的时辰，可以经常按摩一下头皮或者用梳子梳一梳头发，如许的话，头部就会有微微发烧的感受。
04
腰部
到了严寒的气候，腰部也出格轻易受凉，若是想要给腰部有用的保暖，在泛泛的时辰可以将双手互搓，当双手发烧了今后，就往返的用手摩擦腰部。在外出的时辰必然要穿和缓的衣服，万万不要穿那些裸露腰部的衣服。
05
脚部
到了严寒的气候，脚部也是最怕冷的处所。若是想要给脚有用的保暖，在外出的时辰，必然要穿比力保暖的鞋子，万万不要穿那些过紧的袜子或者过紧的鞋子，如许会阻碍双脚部门的血液轮回，从而让双脚感受加倍的冷。在泛泛的时辰，可以用温水恰当的泡脚或者按摩一下脚部。
06
背部
在严寒的冬天，也要出格注重保暖背部，若是想要有用的保暖背部，在外出的时辰必然要穿比力和缓的衣服，若是气候出格的冷，可以加一件加绒背心。如许可以重点的保暖一下背部，在泛泛的时辰，可以恰当的按摩一下背部。
07
脖子
因为脖子的皮肤比力娇嫩，在冬天的时辰要出格注重保暖。想要有用保暖的话，可以给脖子戴上领巾。若是没有领巾的话，在外出的时辰也必然要穿那些有领子并且比力保暖的衣服。
08
鼻子
到了严寒的冬天，因为温度出格的低，所以鼻子里面的粘液就会削减。这种环境下，鼻子就出格轻易感受冷。想有用的给鼻子保暖，外出的时辰可以直接带一个口罩。在泛泛的时辰可以经常给鼻子做一做按摩。
End

发表于 2018-03-27 00:00
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分类：医疗卫生

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操作方式

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