心理压力过大的四大危害

心理压力即精神压力，适当的心理压力可以成为我们生活的动力，但是什么东西都过犹不及，过大的心理压力就会对我们产生极大的危害。

操作方式

01
轻易精力抑郁，酿成灰心本家儿义者。持久处于高度严重的压力状况下，会让我们越来越焦躁，感受事事不顺心，发生挫败感。让我们一向被消极的情感所萦绕，造当作情感掉控，无法节制本身，直到身心俱疲，患上抑郁症，甚至发生轻生的念头走标的目的灭亡。
02
轻易造当作饮食掉调，营养不均。一向处于较年夜压力中的人，往往有熬煎本身的倾标的目的。有的暴饮暴食，安于现状；有的会食欲不振，对四周的人或事物掉去乐趣，还有的会直接呈现恶心干呕，头疼发烧，腹泻腹痛等不良心理反映。
03
导致免疫力下降，疾病丛生。持久处于过年夜的心理压力下，会对我们身体的免疫系统发生负面影响，使我们的免疫系统遭到粉碎，免疫力下降。一旦我们的免疫力下降，外界的病毒病菌就轻易入侵我们的身体，造当作各类疾病。
04
导致阴阳掉衡，脏腑器官受损。持久处于严重的压力下，轻易导致我们过度情感化，过多兴奋，哀痛，生气等等。然而每一种情感一旦过度城市危险我们的脏腑器官，所以持久心理压力过年夜会造当作我们脏腑受损，激发身体阴阳掉衡。
End