跑步后为什么会喉咙痛
大多数人跑完步之后都会出现喉咙痛的现象，但却不知道是什么原因。下面小编给大家介绍一下喉咙痛的几个原因。
操作方式
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01
因为我们跑步时张嘴呼吸，口腔内的水分蒸发得比力快，这就造当作喉咙干燥，激发喉咙干痛的症状。
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02
我们跑步时会吸入灰尘等细颗粒物，这也是导致喉咙痛的一个原因。跑步时尽量选择气候晴朗的时辰，雾霾天尽量不要出去跑步。
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03
持久不活动，俄然一次猛烈的跑步也会导致我们的喉咙发痛。对峙活动，这种环境会慢慢改善。
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04
很多人都患有慢性咽炎这种疾病，这也是导致喉咙痛的一个原因。日常平凡注重多喝水，不吃刺激性食物，慢性咽炎会有所好转。
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- 发表于 2018-03-12 00:00
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- 分类：医疗卫生
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