胡芦巴对母乳喂养有多有效(Effective is Fenugreek for Breastfeeding)？

大量的母乳喂养方法还需要大量的研究证明，虽然这种草药在世界各地已经被用于这个目的几千年了，但是哺乳专家和咨询师通常建议母乳喂养葫芦巴来治疗母乳供应不足的问题，如果与其他草药一起使用，胡芦巴有助于母乳喂养。对不...

大量的母乳喂养方法还需要大量的研究证明，虽然这种草药在世界各地已经被用于这个目的几千年了，但是哺乳专家和咨询师通常建议母乳喂养葫芦巴来治疗母乳供应不足的问题，如果与其他草药一起使用，胡芦巴有助于母乳喂养。对不到100名母乳喂养的妇女进行的小规模研究发现，胡芦巴可以增加多达40%的乳汁供应。由于这些研究的规模，他们的发现并不被认为是决定性的，更大的研究还没有进行。葫芦巴种子被发现含有微量的化学物质，这些化学物质能使大脑产生负责产奶的激素。当进入女性体内时，大脑的反应通常是产生负责泌乳的激素，从而增加供给。

想要恢复哺乳的母亲通常使用胡芦巴和苜蓿来诱导泌乳。考古学家发现古罗马、埃及、，希腊妇女经常服用胡芦巴进行母乳喂养。母亲使用胡芦巴来增加乳汁供应，而奶妈则在哺乳数年后服用胡芦巴来维持她们的乳汁供应。这种做法至今在发达国家和欠发达国家都继续存在。尽管缺乏大规模的研究，美国联邦药物管理局已将葫芦巴列为母乳喂养时一般安全的药物在哺乳领域工作的人经常建议以浓缩形式食用胡芦巴进行母乳喂养，或食用含有胡芦巴的食物，以增加或维持乳汁供应，建议女性每天摄入1220毫克到2440毫克，以解决牛奶供应不足的问题。研究发现，每天少于1220毫克对哺乳没有影响。一旦产奶量达到可接受水平，只要孩子有规律地喂奶，每次喂奶时至少要排空一个乳房，就可以停止补充胡芦巴。哺乳专家经常鼓励那些想保持已经健康的牛奶供应的妇女吃含有胡芦巴的食物。胡芦巴是咖喱粉和胡芦巴也是枫糖浆中的调味品。粉状的胡芦巴可以添加到一些食谱和任何烘焙食品中。想要恢复食欲的母亲通常会将胡芦巴与祝福蓟和紫花苜蓿一起使用，以诱导泌乳。然而，相对而言，让女性能够单独使用胡芦巴是不常见的母乳喂养的孩子，通常他们的身体会开始产奶。母乳喂养对母亲和孩子的好处是多方面的；胡芦巴通常对许多妇女有效地为孩子提供母乳。

胡芦巴可以增加乳汁供应。