什么是足底筋膜炎矫正术(Plantar Fasciitis Orthotics)？

足底筋膜炎是一种以足跟疼痛为特征的疾病，通常由足底筋膜的小裂痕引起，足跟后部和脚底的结构。治疗这种情况的一种方法是使用足底筋膜炎矫正器。这些是鞋里的软衬垫，在走路或做其他活动时，用来缓冲脚后跟和吸收一些震动。...

足底筋膜炎是一种以足跟疼痛为特征的疾病，通常由足底筋膜的小裂痕引起，足跟后部和脚底的结构。治疗这种情况的一种方法是使用足底筋膜炎矫正器。这些是鞋里的软衬垫，在走路或做其他活动时，用来缓冲脚后跟和吸收一些震动。

足底筋膜炎经常发生早上会导致脚部受伤。足底筋膜炎通常是由负重活动引起的，足底筋膜炎也可能是由于解剖学原因引起的，比如足弓低。这种疼痛通常是脚一碰到地板就感觉到的，而且通常是早上第一件最糟糕的事情，由于足部在睡觉时整晚都没有弯曲，使筋膜变紧。这种情况通常会自行痊愈，但可能需要几个月到一年的时间。

足科医生可能会建议定制矫正器来治疗疼痛的足底筋膜炎。足底筋膜炎矫正器增加了缓冲对于足部，所以大多数植入物都是通过保护行走时的足部来减轻疼痛。这些矫正器通常由聚氯乙烯、硅树脂、皮革、聚乙烯泡沫（如Plastazote®）或热塑性塑料制成。足底筋膜炎矫正器有两种形式：，通常根据病情的严重程度来选择使用的类型。

在脚底下滚动网球有助于治疗足底筋膜炎，一般足底筋膜炎矫正器可以在药房购买，无需处方。这些矫正器的尺寸一般，因此可能不适合脚如果情况更严重，足部医生可以制作一个定制的矫正器，通过对患者的脚进行石膏铸模，并用它来设计一个特定的矫正器，该矫正器将对足部进行塑形，并补偿导致planter筋膜炎的任何解剖原因。定制的矫正器可以帮助这些矫正器在愈合过程中起到辅助作用然而，定制足底筋膜炎矫正器通常相当昂贵。

在鞋跟上敷冰可以减少足底筋膜炎引起的疼痛。除了足底筋膜炎矫正器外，其他可使用的治疗方法包括穿着足弓支撑良好的鞋子，拉伸小腿肌肉和足弓伸展小腿肌肉可以简单地通过弯曲脚来完成。伸展足弓的有效方法是坐在椅子上，在脚下面放一个网球。网球应该沿着脚底来回滚动，从脚趾到脚后跟。在开始任何治疗选择之前，患者应始终看医生以获得具体诊断。

鞋垫。