什么是躯体体验&Reg；(Somatic Experiencing&Reg;)？

躯体体验®是创伤治疗的一种类型。躯体体验®的从业者认为，创伤的经历和创伤的长期影响之间存在明显的生理联系。其理念是，接受心理治疗可能无助于经历过身体或情感创伤的患者，因为心理治疗无法解决创伤的潜在生理影响。...

躯体体验®是创伤治疗的一种类型。躯体体验®的从业者认为，创伤的经历和创伤的长期影响之间存在明显的生理联系。其理念是，接受心理治疗可能无助于经历过身体或情感创伤的患者，因为心理治疗无法解决创伤的潜在生理影响。对探索躯体体验®感兴趣的患者可以在世界许多地区找到从业者。

谈话疗法可用于躯体体验®。这种类型的治疗由Peter博士于1997年引入Levine.Levine博士基于他对野生动物种群的研究，提出了他的躯体体验®概念。他指出，动物可能会经历严重的创伤并反弹，他认为人类有同样的能力从创伤中恢复过来，即使他们不能自动获得创伤。Levine博士说，生理或情感上的创伤会激活自主神经系统，这是一种古老的生理反应，是自我保护本能的一部分。然而，人类的自主神经系统可能无法恢复到自然或中性状态，由于压力和创伤，使人们生活在持续的身体紧张状态中。躯体体验®旨在缓解这种身体紧张，以便患者能够克服创伤。

躯体体验可推荐给患有创伤后应激障碍的个人。一个躯体体验®可由心理治疗师或已完成从业者所需的三年培训计划并符合继续教育要求的保镖进行治疗是在个体基础上进行的，很像心理治疗，只是患者和治疗师不是通过创伤对话，而是一起提高患者的身体意识。治疗师小心地移动以防止引发创伤，专注于让患者的身体得到释放。可能需要大量的躯体体验®疗程才能体验到不同。该疗法温和且非常缓慢，以避免对患者造成再伤害，从而影响治疗的效用。个体从业者可以整合其他治疗领域的技术，例如按摩或谈话疗法。随着时间的推移，患者的心理和身体压力应该会减轻。对于一系列问题，包括创伤后应激障碍、身体创伤、情绪创伤和压力，建议使用躯体体验®。治疗可能会很棘手，有些人可能会在体感体验过程中体验到益处和进步，而其他人可能不会。寻求治疗的人肯定应该与几位从业者会面，找到一个他们觉得舒服的人，他们应该给治疗一个机会，在决定一种方法是否对他们有效之前，要进行几次治疗。

按摩可以帮助那些使用躯体体验的人放松和释放创伤。