抑郁症治疗师是做什么的(What Depression Therapist Do)？

抑郁症治疗师是一种心理健康专业人士，通过各种技巧（包括谈话治疗）帮助患者克服抑郁情绪。尽管每个抑郁症治疗师在与人交谈和治疗精神疾病方面可能有稍微不同的方法，但他们通常遵循类似的方法找出抑郁症的潜在生活原因，然后...

抑郁症治疗师是一种心理健康专业人士，通过各种技巧（包括谈话治疗）帮助患者克服抑郁情绪。尽管每个抑郁症治疗师在与人交谈和治疗精神疾病方面可能有稍微不同的方法，但他们通常遵循类似的方法找出抑郁症的潜在生活原因，然后提供关于处理日常症状的技巧的信息。通常，如果患者正在服用抑郁症药物，这种类型的治疗师会与患者的内科医师或精神病医生合作。

抑郁症治疗师可能会给患者开药。在许多情况下，抑郁症治疗师会首先与患者讨论病史，以帮助他们找出可能导致抑郁的模式或特定事件。虽然抑郁通常是一种生理状态，没有容易识别的原因，但某些生活事件肯定会导致这个问题。如果抑郁症是在一次重大的生活变化（如离婚或失业）后开始的，抑郁症治疗师将能够帮助患者处理他或她对这一事件的感受，并开始向前迈进。识别在个人生活中反复出现的问题，如失败的关系，在这一点上也有帮助。

有些人需要治疗和药物治疗才能进行治疗他们的抑郁。治疗师也会开始与患者合作，找出消极的思维模式或习惯，这会严重恶化抑郁认知行为疗法是抑郁症治疗师常用的治疗方法，旨在减少和预防这些消极的思维模式和其他可能导致抑郁的行为，例如沟通能力差，会给人际关系带来麻烦。治疗师通常会提供具体的技巧来阻止这些破坏性的想法或行为，并要求患者在治疗期间练习使用这些技巧。其他生活改变也可能是推荐的，例如，减少酒精摄入或增加运动量。

治疗师可能会探索患者的童年，以确定抑郁症的起源。尽管有些人发现，与抑郁症治疗师进行谈话治疗是他们开始感觉好起来的唯一方法，其他人也需要服用治疗抑郁症的药物。治疗师将与医生一起工作，以确保患者的护理尽可能有效。如果治疗师是医生，他或她可以直接开药。这对任何想成为抑郁症的人都很重要治疗师合法地享受与人共事和帮助他人的乐趣。

在严重抑郁的情况下，在进行心理咨询之前咨询心理医生可能是明智的。