什么是不同的理疗练习(Different Physiotherapy Exercises)？

理疗练习通常被用来加强肌腱和其他结构，或恢复身体任何特定部位的柔韧性。有许多训练和伸展运动是为了治疗而设计的，这些运动和伸展运动针对身体的各个部位。这些技术包括足部理疗练习，膝关节理疗练习、背部理疗练习和肩...

理疗练习通常被用来加强肌腱和其他结构，或恢复身体任何特定部位的柔韧性。有许多训练和伸展运动是为了治疗而设计的，这些运动和伸展运动针对身体的各个部位。这些技术包括足部理疗练习，膝关节理疗练习、背部理疗练习和肩部、颈部和手部的练习。所有这些都有特定的目的，可以指定一些练习来改善某些部位的功能。

理疗课程。在以手为目标的疗程中，专家可能会开一些练习，包括用手指抓住和操纵小物体。这种练习通常使用木钉。通常，这需要患者反复将这些木钉放入槽中。这是一种通过所谓的手法来加强手指关节的方法技术。在理疗练习过程中，其他的手部技巧可能包括挤压手掌大小的球或握拳，然后以一系列所谓的~套来释放它。~

手的理疗练习可能包括挤压手掌大小的球。足部或脚踝内可能需要理疗操练的问题可以通过还有各种各样的技术。其中一种方法可能是病人用脚后跟保持平衡，然后用脚趾重复地向前移动。抗阻带通常用于治疗技术，通常作为伸展足部的理疗锻炼计划的一部分来实施。肩部也是常见的可能进行理疗练习的区域耸肩和向后转动肩膀几次都是治疗师建议的练习。伸展手臂时尽量沿着墙壁慢慢向上，并保持伸展几秒钟，这是另一种帮助肩部和上臂柔韧性的方法。偶尔，可将物体纳入肩部练习。有时建议在侧向伸展时使用手杖或扫帚柄，以帮助放松过度劳累的肌腱。当患者仰卧时，也可使用2磅重的手重锤。这项练习是在锁定肘部的同时，将受影响的手臂向上伸展，另一种常见的理疗练习形式包括等距测量，这些方法可能包括逆推或远离墙壁，而个人用手或整个前臂作为基础。一般来说，这种理疗练习更容易被理解。可视化，或由讲师实际演示。