什么是韧带组织(Ligament Tissue)？

韧带组织由不同等级的胶原或结缔组织组成，用于连接人体内的骨与骨。这种组织主要有两种功能，包括保护关节和为大脑提供位置信息。韧带具有极高的强度，但可能因受伤而受损。韧带组织损伤用冰块自行愈合，休息和抬高以减轻...

韧带组织由不同等级的胶原或结缔组织组成，用于连接人体内的骨与骨。这种组织主要有两种功能，包括保护关节和为大脑提供位置信息。韧带具有极高的强度，但可能因受伤而受损。

韧带组织损伤用冰块自行愈合，休息和抬高以减轻疼痛和炎症。韧带本身通常是由大量密集聚集在一起的胶原纤维构成的。胶原是由纤维中心区域的成纤维细胞产生的。3型胶原是由成纤维细胞新形成的组织，在发育过程中保持在纤维中心区域附近。这部分韧带组织相对薄弱，直到大约三个月后才成熟。

足球运动员可能会经历韧带损伤。成熟后，胶原变成1型，形成约90%的纤维结构。韧带组织部分提供连接骨与骨的力量。每根纤维平行于相邻的纤维长度，形成一个坚固的结缔组织壁。

扭伤是最常见的韧带损伤。韧带组织的一个主要目的是保护关节。大多数关节都有许多韧带围绕着关节，例如膝盖。例如，膝盖可以按照韧带的指示朝特定方向运动。不适当的运动，如从一侧到另一侧，都会受到膝关节两侧长韧带的阻碍。除非受到伤害，否则韧带不会让膝盖向错误的方向弯曲

足球运动员通常会经历韧带损伤。韧带组织的另一项任务是向大脑传递位置信息。韧带向大脑发送本体感觉或刺激性数据，以确定关节是弯曲还是笔直。一个很好的例子是踢足球，球员不需要经常观察自己的身体或者她的膝盖，以了解他们是否准备好踢腿或伸直以准备跑步。这种从关节到大脑的交流可以让人在日常活动中畅通无阻。

韧带的轻微损伤可以通过休息和按摩治疗来治疗。韧带可能会因受伤而受损，就像在进行体育活动时一样，美式足球运动员用膝盖侧着对手，很容易扭伤韧带。根据损伤的程度，韧带可能会有简单的炎症反应和肿胀。当结缔纤维断裂时，韧带组织就会严重受损例，需要进行手术来修复韧带的功能。如果没有韧带的力量，关节很容易受到更大的伤害。膝盖和肘部可能会意外地以非自然的方式弯曲，造成极度疼痛，并对周围组织造成更大的损害。

胶原蛋白可以使身体；使韧带适当伸展。